昨日もZwift練やってました。 3年前に84kg→58kgまで絞った時もこの時期にZwift練ばっかりやっていたなぁ。 たしか室内トレーニングだけで毎月1600km乗ってた、今思えば一番練習したのはダイエット期の3年前だったかもしれない。 そう思いながら、当時の体型…

3日前のトレーニング内容となりますが、記載しておきます。 実は密かにベーアップトレ始めました。 という訳で12月23日のトレーニング内容はコチラ↓ トレーニングサマリ 時系列グラフ STRAVAのデータその1 STRAVAのデータその2 感想 トレーニングサマリ ワー…

ワタクシが勝手に選ぶオススメシクロクロスバイクの記事が思ったよりも評判が良いので、早々に第2段を書くことにしました！ Part1を見ていないアナタ、過去記事を掲載しておきますので確認頂けると幸いです。 それでは開始！ ジェレミーパワーズさんも乗って…

まず今回のブログは備忘録に近くなるかと思います。 How To系やレースブログは書く時間がかなりかかってしまうんで、たまにはさっくりとブログ書きたいなと。 それでは土曜日のトレーニング内容はコチラ↓ トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラ…

久しぶりの外でのライドブログとなります。 室内でトレーニングするのも良いですが、やっぱ友人と外で走ると気持ちがいいもんです。 今回は筋肉おじさんのワタクシと、頭の中何も考えていない脳筋とのライドなので、理論的な物は一切ございません。 それでも…

最近CXネタが多いのですが、レース会場や普段の会話で↓ CX始めたいのですが、どのバイクを購入すればよいか分からない オススメのCXバイクってありますか？ ロードと違ってCXはどんなパーツを購入すればよいの？ 上記質問をよく受けるようになりました。 と…

宇都宮CX Day2のレースレポートとなります。 ワタクシが走行している写真が無いため、他写真にて代用致しますこと、ご了承くださいませ。 Day2のレースレポートはコチラ↓ トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ ワー…

今回はJCXシリーズである「宇都宮CX」のレースレポートとなります。 ワタクシとしてはJCXレースは野辺山に続いて2戦目でございます。 今回もたくさん勉強できたので、所感含めて記事化しようと思います。 それでは、まずはDay1のレースレポートにいきましょ…

今週末は宇都宮CXでございます。 本当はCXバイクで練習しておきたいところだったのですが、CXバイクのメンテナンスを行っていたので、ローラートレーニングを実施致しました。 という訳で、12/11のトレーニングサマリはコチラ↓ トレーニングサマリ ペダリン…

今回はZwiftの「ミートアップ」という機能についてお伝え致します。 どちらかというと、ミートアップの使い方についての記事になるかなと。 文字で説明するとややこしいので、写真付きで説明致します。 ミートアップについては最後にお伝えするとして、まず…

12/7のトレーニング内容を上げていなかったので、記事化しておきます。 土曜は練習時間は短かったが、濃い内容のトレーニングができました。 という事で、12/7のトレーニング内容はコチラ↓ トレーニングサマリ 朝CX練↓ 夜ローラー練↓ ペダリングモニター 朝C…

12月のレースも落ち着いてきたので、ここからベースアップトレーニングを再開しようかなと思います。 ベースアップトレーニングって凄くつまらないんだよなぁ、ひたすらL3強度で走るからTSS100行くのに3時間位かかるし、トレーニングを行った爽快感が無いん…

タイトル通りではございますが、12/14と15日は宇都宮シクロクロスに参戦致します。 12月は関東近辺のCXレースが少ない為、CXレースのエントリーは宇都宮CXのみとなります。 宇都宮CXの概要も書いておきますので、参加される方も確認くださいませ。 宇都宮CX…

久しぶりのインプレッション記事でございます。 別にお金を頂いてインプレしている訳ではないので「ワタクシの勝手なインプレッション」となります。 あくまで個人のインプレッションにつき↓ ◯◯のヘルメットよりも何％のWが削減可能 的な数値に基づく記事で…

CX練を行う予定だったのですが、寒すぎてお外に出る気がナッシングオブナイツになってしまった為、急遽Zwift練に切り替えました。 という訳で、本日は久々の室内トレーニングネタとなります。 Zwiftのメニューを行ってみようと意識を変えた とりあえず何かし…

最近は告知やレースレポートの記事ばかりだったので、たまにはトレーニングレポートでも書きます。 一応、というかギリギリですがトレーニングも行っておりますｗ それでは昨日のトレーニング内容はコチラ↓ トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グ…

最近練習サボり気味です。 CXバイクに乗りすぎて、距離が乗れていないです。 ロードの話もしたいのですが、今回もCXの話となります。 ※ロードは週末にでも乗るとしよう！ トレーニングサマリ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ ワークアウト名 : 2019-12…

タイトルにもございますが、最近新しくフレームを購入致しました。 という訳で、今回はフレームに対してのインプレッション記事となります。 ※先に言っておきます、全然内容薄い記事です 内容薄い記事でも良いというアナタは見てください↓ トレーニングサマ…

こんにちは、最近は「筋肉ブロガー」という周りから言われ始めました。 どこから筋肉ブロガーとなったのかは知らんけど、何か面白いパワーワードとキャラが定着したから良いか♪という感じでございます。 ※筋肉関連のブログ、１回も書いたことないですけどｗ …

2019年10月31日に書いたブログの続編となります。 約1ヶ月空いてしまいましてが、今回はカテゴリー3を走った際に思ったことを記事に致します。 それでは行ってみましょう↓ C4を走って思った過去記事 C3のリザルトサマリ 2019/01/13：湘南CX・・・・27位 今思…

最近は毎週末CXレースに出ている為、レースレポートが多くなってしまいますね。 今回はRapha Super Cross NOBEYAMA、通称「野辺山シクロクロス」のレースレポートをお伝え致します。 レースレポートだけではつまらないので、会場の写真等も一緒に載せます。 …

今回は茨城CX涸沼ステージのDay2のレースレポートとなります。 本レースより初のC1カテゴリで出走する事となりました！ という事でレースレポートはコチラ↓ 涸沼CX初日のレースレポート レースサマリ 時系列グラフ 感想 お布団峠を越えられなかった漢 黒歴史…

既にタイトルで内容が分かってしまいますが、先週末の涸沼CX Day1のレースレポートをお伝えします。 レースサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ STRAVAのデータ 感想 そもそも涸沼CXってなんだっけ？ 自宅からの移動 Champion Systemブースの設営 忘れ物…

ツールド沖縄が終わって2週間が立ちました。 沖縄を今年の目標としていたロードレーサーは沖縄ロスの真っ只中だと思います。 そして沖縄を一区切りとしてオフシーズンに入る方が多いはずでございます。 戦士には休息が必要ですので、しっかりと休んで(皆めっ…

昨日病院に行くと、相当なベテラン看護師より↓ あらまぁ♪肌が黒いこと黒いこと、血管が見えないわ というかお兄さんはサーファーなんだね♪ ん？？お兄さんの手で虫がなっているよ？ と出会った3秒位なのですが謎ワードを3つくらい言い放ってきましたｗ あま…

本ブログはレース直前までの出来事を記載したいと思っております。 実際沖縄のレースに参加された方は「あぁ、こんな感じだったなぁ」位にしか思わないかもしれませんが。 という事で、那覇移動～レース直前までの出来事を紹介致します。 沖縄移動までの過去…

約5日ぶりの投稿となります。 ツールド沖縄のレースレポートを複数回に渡ってお伝えしようと思っております。 と言いますのも、記載したい事が山のようにあるからです。 レースの具体的な内容や勝利への取り組みにつきましては、他ブログを参照いただきたく…

少しレース終了から日にちが空いてしまいましたが、幕張CXのレースレポートとなります。 結果としては11位、微妙な順位。。 ですが楽しめたからいっか♪ それではレースレースをお楽しみくださいませ↓ レースサマリ Stravaのデータ 時系列グラフ 感想 レース…

珍しくウェアインプレッションをしてみます！ ワタクシが実際に使用して良かった品物のみインプレッションする様に心がけています。 メーカーの宣伝とは別に、ユーザー目線のインプレッションも大切だなと思うからでございます。 ※逆に年末あたりに購入して…

ツール・ド・おきなわまで残すところ1週間となりました。 実際に走る選手達は、そろそろ疲労を抜く期間に突入しているのかなと考えます。 ワタクシも今月は相当走ったので、これより疲労を抜いて来週に備えます。 まぁ、そんな事を思いながら昨日もトレーニ…