気づいたら2週間、毎日ローラーに乗っていました。 ちょっと張り切って練習しすぎたかなぁ。 流石に毎日2時間近くローラーに乗ると疲労が溜まってきている感が否めないな。 疲労が溜まっている時は回復走かトレーニング時間を落とすようにします。 ※トレーニ…