Zwiftを活用したインターバルトレーニングも、数えれば21日経っていた。 と言いつつ、そんな強烈なインターバルは行なっていないけど。 とりあえず、ベーストレーニングだけしか行わなかった時から、現在はちょっとだけインターバルを入れています。 ブログ…