筋肉ブロガーのロードバイク&シクロクロス奮闘記

筋肉の事しか考えていないブロガーがロードバイクとシクロクロスで頂きを目指す奮闘記となります。2020年は目指せ!E1

2020-05-20から1日間の記事一覧

【ロードバイク】Zwiftインターバルトレーニング開始22日目_20200515

今週は天気が良くないですね、インドアトレーニングといえど雨だと気分がどんよりしてしまいます。 気分がどんよりする時は、圧倒的に筋トレしてテンション上げてローラーするに限ります。 ※なお、翌日の疲労は気にしない と言いつつ、オーバーワークになら…