そろそろ梅雨に突入しますね。 緊急事態宣言が解除されても、後1ヶ月位は外でのトレーニングは難しそうだ。 と言いつつ、練習しないと能力は成長しない。 なので5/16もZwiftアプリを使って、インドアトレーニングを実施しました。 という訳で、5/16のトレー…