しばらくインドアトレーニングを辞めていましたが、復活しました！ どうも、筋肉ブロガーです。 最近は暑すぎて室内トレーニングを行う気になれなかった。 ですが、お盆休みも終わりに近づいてきたので、そろそろ夜練もやらないといけない。 という訳で、お…

お盆休みもガッツリ外を走りまくりました。 どうも、筋肉ブロガーです。 最近は気温が高くなってきたので、走行距離が減り気味だな。。 暑いという言い訳をして、トレーニングをサボっているisあると実感しております。 ※肝臓トレーニングは歴代ピークな位仕…