ようやく夜の気温が下がってきて、そろそろ長袖のウェアを準備しないといけませんね～ どうも、筋肉ブロガーです。 先週の事ではございますが、トレーニング中に面白い事が起きたので記事にしました。 それでは9/10のトレーニング内容をご覧ください↓ トレー…