昼夜逆転生活1ヶ月目に突入しました。 どうも、筋肉ブロガーです。 平日の勤務がAll夜勤になって1ヶ月、1日の勤務時間は短いですが、凄く眠い。 後、眠たすぎるので食事を摂ることを忘れる。 ※1日2食か1食になった ＋で、普段の練習は変わりなく行っているた…