禁酒生活14日目。 どうも、筋肉ブロガーです。 禁酒に加え、減量も行っています。 今の体重でバランス取れていると思うけど、大滝は上りが辛いと聞いているので、もう3~4kg程減量しようと考えています。 食事制限だけだと強くならないので、トレーニングも…
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