腰痛は継続中。 どうも、筋肉ブロガーです。 整体へ行きまくり、ようやく腰の痛みは落ち着いてきた。 しかしながら、今度は脚が重い感じがしています。 次レースは1/10のCCM清里を予定しているので、今は焦ってトレーニングしなくても良いのかな？ と思いつ…

腰痛おじさん。 どうも、筋肉ブロガーです。 謎に腰が痛くてかなわんです。 人生初の腰痛に頭ではなく腰を悩ませております。 ドラクエで習ったけど「いのちだいじに」だと思うので、無理せず治していこうと思います。 でもって、12/15もZwiftトレを行ったの…