筋肉ブロガーのロードバイク&シクロクロス奮闘記

筋肉の事しか考えていないブロガーが、ロードバイクとシクロクロスで頂きを目指す奮闘記となります。2023年も目指せ!王滝グラベル優勝&全日本マスターズCX優勝!

2021-04-01から1ヶ月間の記事一覧

【Zwift】Zwift Academy 2019 Semi-Finals Workout #3: Time Trial Simulation_20210423

SDA王滝のレースが延期になりましたね。 どうも、筋肉ブロガーです。 王滝が6月から9月へ延期となってしまいました。 去年から王滝の事ばかり考えていたので、かなりショック。 と思ったのですが、そうでも無かった。 だって9月に延期だもの。 ※9月のレース…

【Zwift】4. Strength Tempo #1_20210421

Dailyトレーニングの記事も残り5日。 どうも、筋肉ブロガーです。 何度も言ってるけど、ようやく現実世界に追いついてきたぜ! 読者の方も、できればリアルタイムで更新された方が嬉しいよね。 という訳で、4月中には全てのDaily記事を書き終えれそうです。 …

【シクロクロス】けんたさんと東京湾1周ライド_20210419

富士チャレンジも終わり、これから本格的にグラベルライドにシフトします どうも、筋肉ブロガーです。 富士チャレンジのレースレポートは今後書くとして、今日はロングライドのお話をば。 筋肉ブロガー、今まで200kmを超えるライドは行っていなかったのです…

【ロード&CX】大磯クリテリウム観戦とCX_20210418

禁酒を禁止した生活1日目。 どうも、筋肉ブロガーです。 筋肉ブログを読んでいる人はご存知だと思いますが、平日は禁酒するようにしました。 なので、言い方を変えると↓ 休日は飲みます これな↑ 人間も車と一緒で、ガソリンが切れたら止まります。 という謎…

【Zwift】雨の日は家でローラー練します_20210417

王滝まで1ヶ月弱。 どうも、筋肉ブロガーです。 月日が経つのは早く、そろそろ王滝のグラベルレースが開催されます。 ※やべぇ、全くグラベルの練習してない ロードの練習も一段落したので、これからの週末はグラベルライド中心に行っていこうかな。 ※と言い…

【Zwift】Pushing ALL the Buttons_20210415

週末は飲酒したい。 どうも、筋肉ブロガーです。 平日飲んでないので、週末くらいは飲むぜ! と、超絶禁酒に対する意思は弱い筋肉ブロガー。 来る週末に向けて、我慢してる日々を過ごしてます。 話が逸れたので戻すと、4/15もZwiftトレを行ったので記事にし…

【Zwift】TOW Stage 4: Shorter Ride_20210414

1日複数投稿も来週には終わりそう。 どうも、筋肉ブロガーです。 Daily記事のストックも、のこり5日となりました! という訳で、4月中には現実世界と-1日みたいなペースで記事をかけそうです。 なので、どんどんブログ更新してくぜ! はい、4/14もZwiftトレ…

【Zwift】Zwift Academy 2017 Month 1 2. Zone 3 with Sprints_20210413

週末のレースに向けて、コンディションを整えています。 どうも、筋肉ブロガーです。 今シーズン初のロードレースにつき、完走できるか若干心配です。 という訳で、心配しないように4/13もトレーニングを行いました。 いつも通りの平日Zwift記事ですが、良か…

【珍事】たまには家族サービスもします_20210411

「ガンガンいこうぜ!」よりも「いのちだいじに!」派。 どうも、筋肉ブロガーです。 筋肉ブロガーは意外と保守的なので、考えながら行動しているよ♪ まぁ、何かあったら筋肉で全て解決っ!だけどね。 今日の記事はトレーニングの内容は全く無いです。 筋肉…

【シクロクロス】イチャイチャライドとは_20210410

禁酒という言葉を世の中から消し去りたい。 どうも、筋肉ブロガーです。 王滝まで禁酒なんて我慢できない! と思いつつ、平日は我慢しています。 ※その分、ブログを書く時間は増えたので、結果的には◎ 4/10は友人とのライドだったので、記事にしました。 良…

【シクロクロス】おじさん対決!CX vs ロードバイク_20210408

本当に仕事しているの?ってよく言われます。どうも、筋肉ブロガーです。 マジでリアルで会う人に言われますが、仕事してます! ※立派な社会人だよ、知らんけど 筋肉ブロガーは自宅~会社まで片道2h30minにつき、移動時間にブログを更新しているのが本音です…

【シクロクロス】S1NEO号にパワーメーターを装着_20210406

5月からインプレ記事を再開します! どうも、筋肉ブロガーです。 4月中にはDailyトレーニングの記事が書き終わりそう。 それが終わったら、購入した物・提供頂いた物のインプレを行います。 ※いつも通り、忖度ない意見を書くので、よければ参考下さい 4/6は…

【Zwift】レベルアップチャンス!Tour or WATOPIAのポイント2倍ライド_20210405

今週末は富士チャレンジに参加します。 どうも、筋肉ブロガーです。 日曜に富士チャレンジが(多分開催される)あるので、最後の追い込みをしています。 4/5もZwiftでインドアトレーニングを行ったので、記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それで…

【ロードバイク】久しぶりの遠征!房総ライド_20210404

グラベル・シクロクロス芸人と呼ばれ始めましたw どうも、筋肉ブロガーです。 筋肉ブロガーの投稿、最近はCXバイクに乗っている写真が多いので↓ もうロード辞めるの? CXで年中走るの?グラベルおじさんだねw という人も現れてきた。 最近の行動を振り返る…

【ロードバイク】tom's cyclingと宮ヶ瀬トレーニング_20210403

インプレ記事の準備も進めています。 どうも、筋肉ブロガーです。 今回の記事、自分でも書くのを楽しみにしていました! 友人の「tom's cycling」さんとのライドレポートです。 良かったら読んでみて下さい! それでは、tom's cyclingとのライドレポートをご…

【Zwift】Tour or WATOPIAのグループライド_20210402

ようやく4月のブログを書き始めました。 どうも、筋肉ブロガーです。 日々ブログを更新し、ようやく現実世界とブログの日付が近くなってきた! という訳で、後2週間程、1日複数の記事をリリースします。 4/2はZwiftトレを行ったので、記事にしました。 良か…

【ロードバイク】2021年3月のトレーニング総括

気づけば4月!!! どうも、筋肉ブロガーです。 そういえば3月のトレーニング総括を書いてなかった! 筋肉x2 という訳で、3月の振り返りと共に、各種データを紹介します。 筋肉ブロガーが月間どの位走っているのか気になる方、良かったら読んでみて下さい。 …

【Zwift】Zwiftポイント2倍ライドへ参加してみた_20210330

禁酒生活2日目 どうも、筋肉ブロガーです。 身体がアルコールを欲しています。 多分、というか絶対に続かないと思うけど、取り敢えず継続してみます。 3/30はZwiftトレを行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、3/30のトレーニ…

【ロードバイク】復活!高見澤さんライド_20210328

もう少しで3月の記事も書き終わるぞー! どうも、筋肉ブロガーです。 ブログは毎日書かないと、現実世界と時間があわなくなっちゃう。 という訳で、今日も複数投稿しちゃうぞ! 3/28は実走したので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、…

【シクロクロス】CXバイクでローディーとバトると痛い目に遭います!_21210327

禁酒生活はじめました。 どうも、筋肉ブロガーです。 禁酒生活1日目にして、既に発狂しそう。 ※マジで酒飲みたい! とりあえず、平日の飲酒は控えようかなと。 王滝1ヶ月前から、All禁酒生活にシフトできたら最高だなぁ。 ※マジでアルコールの誘惑って凄いで…

【シクロクロス】脳筋オレンジとグラベルライド_20210324

この2ヶ月はガッツリトレーニングできている。 どうも、筋肉ブロガーです。 王滝まで2ヶ月を切ったので、ここからギアを上げていかないと。 という訳で、レース2週間前までは追い込んでみようかなと思います。 3/24もトレーニングを行ったので記事にしました…

【Zwift】Zwift Academy 2016 Month 1 Session 3: Low Cadence Zone 3 Steps_20210323

最近、1日2記事はリリースしています。 どうも、筋肉ブロガーです。 先月までは土日は記事を書かなかったんだけど、今月から土日も記事を書くようにしました。 やっぱ毎日記事は書くもんだなぁと思いました。 ※更新頻度は多くて損はないのかなぁと思うし と…

【Zwift】Escalating 3min VO2max_20210321

Dailyトレーニングのストックも10日切った! どうも、筋肉ブロガーです。 最大30日分のストックがあったけど、ようやく10日切ったぜ! という訳で、現実世界とDailyレポートの日付が合いそうな日も近い。 インプレストックは持っていても良いけど、Daily記事…

【レースレポート】CX千葉C1は散々な結果だった_20210314

ブログの更新頻度が上がってきたぞ! どうも、筋肉ブロガーです。 最近とある人から↓ 筋肉ブロガー、インプレッション芸人ですねw レースよりもインプレ記事の方が魅力的です♪ と、褒められたのか分からない言葉を頂きましたw ※褒められてと思う と言いつ…

【レースレポート】CX清里_C1を走った感想_20210111

2021年は呪文のように言い聞かせているけど、王滝がんばるぞ!!! どうも、筋肉ブロガーです。 写真フォルダを見ていて、思ったんだけど↓ CX清里のレースレポートを書き忘れていた! という訳で、もう3ヶ月程前のレースレポートですが、良かったら読んでみ…

【Zwift】Zwiftx3_20210313

4月はロードレースに1つ参加します。 どうも、筋肉ブロガーです。 どのレースに参加するかは、別記事を確認下さい。 という訳で、レースでそれなりな結果を残したいので、3/13もトレーニングを行いました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、3/13のト…

【シクロクロス】シクロクロスバイクのホイール&ローター交換_20210312

2021年から自称シクロクロッサー。 どうも、筋肉ブロガーです。 シクロクロスの結果は散々だし弱いけど、最近はCXerと名乗っています。 ※マジで弱いけど、名乗るのは自由だからねw 3/14に千葉CXが開催されるので、この日はCXのメンテナンスを行った。 一部…

【Zwift】EMUレースに参加してみた_20210311

6月の王滝まで、ちょうど2ヶ月。 どうも、筋肉ブロガーです。 そろそろ状態を上げていかないと! という訳で、今月から2ヶ月間はトレーニングを積み重ねるぜ! 3/11もZwiftトレを行ったので、記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは3/11の…

【Zwift】平日のZwift練はTSS100_20210310

ようやく週末もブログを書くようになりました。 どうも、筋肉ブロガーです。 基本的にブログは通勤中に書いているのですが、最近はブログのストックが溜まりすぎている。 なので、週末にもブログを書かないとなぁと思っていた。 だけど週末は練習と飲酒ばっ…

【シクロクロス】VENGEの異音解消とZwift_20210309

週末は登りとグラベルを走りまくる。 どうも、筋肉ブロガーです。 神奈川はグラベルコースが多いので、探せばグラベルライドが可能です。 王滝の為にトレーニングは継続します。 後、Dailyトレーニングものこり10日分位になったので、ようやくストックが無く…