筋肉ブロガーのロードバイク&シクロクロス奮闘記

筋肉の事しか考えていないブロガーが、ロードバイクとシクロクロスで頂きを目指す奮闘記となります。2022年は目指せ!王滝グラベル優勝&全日本マスターズCX優勝!

2022-02-01から1日間の記事一覧

【ロードバイク】久しぶりの朝練

今日からトレーニング復活! どうも、筋肉ブロガーです。 過去記事にも書いたとおりですが、本日からトレーニングを再開します。 not-mechanic-yu.hatenablog.com いきなり強度を上げると身体を壊しそうなので、徐々に強度やトレーニング時間を伸ばしていく…