ニセコクラシックまで、後24日 どうも、筋肉ブロガーです。 あと24日！の図 あっという間に、30日切ったぞ！ もう暴飲暴食はできないぞ、というかそもそもできないけどｗ という訳で、この辺で食事もちょっとだけ制限しておくよ。 でもトレーニングは継続す…

これからちょっとだけ減量します。 どうも、筋肉ブロガーです。 ニセコ1ヶ月を切っているので、もう焦って減量するつもりはない。 でも、不必要に甘いものや脂質は抑える生活を行おうと思っています。 そうしたら、多分1ヶ月で3kgは落ちると思う。 ※もう体重…