ワタクシはエントリーしていなかったのですが、ホビーレースでも有名な「ニセコクラシック」の6月開催が中止になったとの事です。
詳細につきましては、現時点ではHPに記載されていないです。
ニセコクラシックのHPはコチラ↓
- 6月の開催は中止！
と書いてあるだけなので、文章の読み方によっては↓
- 6月の開催は中止だけど、2020年○○月に開催(するかもよ、コロナの影響を鑑みてだけど)
とも読み取れるかなぁと感じました。
UCIレースも軒並み中止となっている昨今なので、妥当な判断なのかなと感じています。
一方ワタクシは、いつもどおりインドアトレーニングを実施致しました。
という訳で、4/2のトレーニング内容はコチラ↓
トレーニングサマリ
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ワークアウト名 |
2020-04-02 19:21:59 |
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走行時間 |
2:01:49 |
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距離 |
86.21 [km] |
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獲得標高 |
0.0 [m] |
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TSS™ |
89.7 |
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IF™ |
0.66 |
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インターバル・インテンシティ |
88 [%] |
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消費エネルギー |
1314.4 [kJ] |
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平均スピード |
42.5 [km/h] |
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最大心拍数 |
171 [bpm] |
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平均心拍数 |
117 [bpm] |
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NP™ |
192.2 [W] |
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最大勾配 |
0.0 [%] |
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最高気温 |
20.5 [°C] |
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平均気温 |
19.2 [°C] |
時系列グラフ
STRAVAのデータ
感想
Meetupを開催してみた
Zwift機能の一部である「Meetup」、端的に言えばグループライドなのかな。
ワタクシは日本のZwift界の事について詳しく訳ではございませんが、Meetupを利用して色々なグループが立ち上がっている模様です。
知っているグループを個人の勝手なイメージでお伝えしますと↓
- ZWC：Misakiさん率いるグループで、全員FTP5倍以上だと思う強烈なグループ
- EMU：えーぞうさん率いるグループで、全員FTP５倍位だと思う強烈なグループ
すいません、２グループしか知らなかったｗ
平たく言えば、どたらも強い人達しかいないってイメージです。
※実際はそうではないと思いますが、個人の勝手なイメージです
実際に「JMC」で上記チームの方達とデュエルしましたが、出会って３秒でオーバーキル喰らって撃沈しました、これガチで！
ワタクシみたいなライダー(デュエリストとも言います)が彼らのMeetupに参加すると迷惑をかける事は間違い無いので、別にMeetupを作ってみようかなと思った次第です。
という訳で、仲間内でMeetup開催してみた
ひとまず、Zwift内でつながっている方に下記のMeetupの招待を送ってみた。
友人のスギさんにも送っておいた、あ、そういえばスギさんもZWCメンバーなんや。。
オーバーキルされるじゃん。。
オーバーキルされない機能「まとめる」
招待したライダー(デュエリストとも言います)の能力を見ても、ワタクシよりも遥かに強い事は事前に分かっていました。
という事はさ、、速攻で千切られるじゃん！
そう思いながらMeetupを作成していたのですが、そこはZwiftさんが良い機能を搭載していた！その名も「まとめる」！
このまとめる機能、どうやらMeetupの主催者(Zwiftではオーガナイザーと呼ぶらしい)を千切らないように他ライダーの速度を調整する機能みたい。
つまり↓
ずっと俺のターン！って事やな！
全然千切られても良いのですが、どうせMeetupするならば(カッコつけたいじゃん)皆と一緒に走りたいじゃん！
という訳で、オーバーキル防止として「まとめる」機能をONにしておいた。
※まとめる機能をONにしておくと、Meetupの案内に勝手にまとめる機能をONした旨が表示されるみたい
Meetup開始
いつもは1minインターバル255wなのですが、俺ちょっと強くなりましたとイキ....今回は260w 1minx10にしておいた。
他メンバーにはワタクシが実施しているメニューに対する各IF値(FTPに対して何％の出力なのか)を周知しておいたので、各々のFTPに対するIF値に合ったパワーで走ってもらうよう、各々メニューを組んでもらった。
※つまり、それぞれパワーは違えどFTPに対してのトレーニング強度は同じ
Meetupを行って分かった事は、オーガナイザーには黄色いマークが付くという事と、参加メンバーは氏名の回りが緑色になるということ。
この機能もイイですね、誰がメンバーが視覚的に分かりやすかった。
Zwift中、急にお腹が・・・
Meetupも順調に進んだし、前日フルレストした為に調子も良かった！
※レスト2日前にスギさんとZwiftライドしてボッコボコにされて途中でバイク降りたんだけどね(忘れたい)
開始1時間位で急にお腹が・・・これはまさかのお手洗い案件なのか。
後1時間位だから我慢できるだろう、という訳でローラー継続！
※JBCF群馬の時、ローリング中に同じ思いをした経験あり
.....ですが継続して5分後に限界を迎えてローラーを降りてトイレへGO!
用を済ませて復帰するも、スギさん他メンバーはあっという間に先を走ってアディオス！
※ついでにトイレに行った旨をLINEすると「デュムランのマネですかｗ」とツッコミをうける
後半は復活！
オーガナイザーがトイレタイムで千切れてしまったので、残りのメニューは待ってくれた友人と消化することにした。
そして最後の10分のみ設定したパワーの110%(1min 280w,9min 210w)でトレーニングを行った。
マジで昇天するかと思ったね・・・・
そして終了後のデータはコチラ↓
まとめ
- お手洗いはMeetup前に済ませておく
- 皆で一緒に走りたい方は「まとめる」機能を使ってみて
- デュムランはお手洗い行ってもジロで優勝した
最後に2020年のテーマは「筋肉は全てを解決する」
