ブログストックが1ヶ月以上溜まっている。
どうも、筋肉ブロガーです。
仕事＆トレーニング＆ブログで、1日があっという間に過ぎてしまいますｗ
ですが、コツコツ更新します♪
※継続して記事をリリースすると、本当に良いことが起きます
という訳で、Dailyトレーニングの記事を書きました。
それでは2/27のトレーニング内容をご覧ください。
トレーニングサマリ
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ワークアウト名 |
2021-02-27 07:25:46 |
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開始時刻 |
2021/02/27 07:25:46 |
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終了時刻 |
2021/02/27 14:51:03 |
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走行時間 |
5:20:19 |
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距離 |
131.76 [km] |
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獲得標高 |
1566.5 [m] |
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TSS™ |
297.4 |
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IF™ |
0.75 |
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インターバル・インテンシティ |
79 [%] |
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消費エネルギー |
2952.6 [kJ] |
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平均スピード |
25.0 [km/h] |
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最大心拍数 |
181 [bpm] |
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平均心拍数 |
120 [bpm] |
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最大ペダリング･パワー |
752.7 [W] |
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平均ペダリング･パワー |
154.0 [W] |
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最大ANT+パワー |
212.0 [W] |
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平均ANT+パワー |
38.6 [W] |
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NP™ |
216.0 [W] |
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平均パワーバランス |
50.0：50.0 [%] |
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ダンシング率 |
3.1 [%] |
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最大勾配 |
15.1 [%] |
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平均勾配 |
-0.1 [%] |
ペダリングモニター
時系列グラフ
感想
この日は津久井のゼブラコーヒーへティラミスを食べに行った。
ティラミスはゼブラでも人気のようで、Openと共に速攻で売り切れるみたい。
という訳で、Open直後にゼブってティラって凸った！
いやぁ、見ただけで美味しそうだ！
そんでもって、相当なハイカロリーなスイーツみたいだ。
マジでダイエッター殺しのスイーツ、それがゼブラティラミス。
富士ヒルに向けて減量しているアナタ、ゼブってティラってデブるのも良いかもｗ
※食べたら幸せな気持ちにはなれます
ティラミスと同時にカフェモカも注文した。
なので、当日はチョコ系のスイーツや飲み物を注文したようだ。
筋肉ブロガー、最近お腹まわりがワガママボディ化しているので、スイーツなんて食べちゃダメなんです。
ですが食べちゃうよね、だって美味しいから。
食べすぎて、より一層ワガママボディ化しちゃったので、ゼブラをアディオスしてから道志の手前まで走って帰宅。
多分ティラミスのカロリーは消化した！！
だけど帰宅後にストロングゼロを2.5リットル程キめて、最終的には＋カロリーだった。
この世に酒という飲み物を作った人、本当に罪深い人だわｗ
そう思いつつ、翌日分のストロングゼロを購入するためにスーパーへ向かう、それが2/27のハイライト。
それでは次回の記事まで！デュエル スタンバイ！
最後に2021年のテーマは「筋肉は全てを解決する」
