全日本ロード(マスターズ)は不参加。
どうも、筋肉ブロガーです。
本当は全日本ロードのマスターズへ参加しようと思っていましたが、全日本CXへ参加したいので、ロードは不参加にした。
理由は、全日本ロードのマスターズの参加条件を見たときに「1/1～12月まで、エリートカテゴリのレースには参加しないこと」と書かれていたので。
※つまり、JCXシリーズに参加できなくなる＝全日本CXの参加はできない
筋肉ブロガー、今年の目標は全日本CXへ参加する事なので、ロードは不参加。
それとは別に、5/25もZwiftトレを行ったので、記事にしました。
良かったら読んでみて下さい。
それでは、5/25のトレーニング内容をご覧ください。
トレーニングサマリ
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ワークアウト名 |
2021-05-25 21:08:24 |
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開始時刻 |
2021/05/25 21:08:24 |
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終了時刻 |
2021/05/25 21:51:51 |
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走行時間 |
0:38:24 |
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距離 |
21.28 [km] |
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獲得標高 |
1.0 [m] |
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TSS™ |
41.4 |
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IF™ |
0.81 |
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インターバル・インテンシティ |
56 [%] |
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消費エネルギー |
377.3 [kJ] |
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平均スピード |
33.6 [km/h] |
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最大心拍数 |
163 [bpm] |
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平均心拍数 |
122 [bpm] |
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最大ANT+パワー |
458.0 [W] |
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平均ANT+パワー |
167.8 [W] |
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NP™ |
235.2 [W] |
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平均パワーバランス |
59.1：40.9 [%] |
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最大勾配 |
1.4 [%] |
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平均勾配 |
-0.2 [%] |
ペダリングモニター
無し
時系列グラフ
感想
5/24は、全然踏めなかった。
詳細知りたい方は、過去記事を読んで下さい！
not-mechanic-yu.hatenablog.com
という訳で、5/24は思い切ってレストに切り替え。
からの5/25。
1日休んだから、脚はフレッシュになったと思う、マジで知らんけど。
と思いつつ、この日もZwiftレースへ参加してみた。
※最近Zwiftレースへ参加しているのは、国内のランキングを上げたいからです
参加したのはコチラ↓
いきなりレースへ参加すると速攻でアディオスしちゃうので、まずはウォームアップを行う↓
からの、デュエル スタンバイ！！！
からの、レース、もといデュエルスタート！
開始は、いつもどおりCXばりにスタートダッシュを決められる。
いつもだと辛くないんだけど、この日はスタート時に限界を迎えていた。
そんでもって、開始10分もしたらマジで限界。
本気(感覚的には5倍)で分でも、4倍とか3.5倍って表示される。
※Xplovaの時は常にパワーは低かったので、過去に戻った感覚
という訳で、この日も途中で集団からアディオス。
疲労が抜けてないのか、スピンダウンが悪さしたのか、コンディションのピークが過ぎたのかは不明。
だけど、この日も踏めなかった。
なので、諦めて休養することにした。
休むのもプロの仕事！って事だと思っているので、思い切って休む！
願わくば、コンディションピークが過ぎてないと祈る。
そう思ったのが、5/25のハイライト
それでは次回の記事まで！デュエル スタンバイ！
最後に2021年のテーマは「筋肉は全てを解決する」
