CJ川越も無事？に終了しました。
どうも、筋肉ブロガーです。
今回も筋肉ブロガー的には色々ありましたｗ
なので、きっと楽しいレースレポートを書けると思います、というか書けますｗ
その前に、Daily記事も書いていきます。
ようやく8月末の記事を書き終える、、長かったぜ。
という訳で、8/31はZwiftトレを行ったので記事にしました。
良かったら読んでみて下さい。
それでは、8/31のトレーニング内容をご覧ください。
トレーニングサマリ
ペダリングモニター
無し
時系列グラフ
感想
Wahooのローラーを交換したのが良かったのか、ようやくローラーのERGブレブレ問題は解決した。
と同時に、パワーも若干だけど上がった。
パワーについては筋肉ブロガーの調子が良いかもしれないので、一概にWahoo製品のせいにはしないです。
そんな事を思いつつ、いつも通りZwiftトレを行った。
そんでもって、いつも通りクリアしていないメニューを選択。
Zwiftの比較的楽なメニューは、ほぼクリアした。
なので、残っているメニューは辛いやつばかり。。。
しかも、筋肉ブロガーが苦手な短時間高強度なメニュー。
言い訳しても意味ないので、とりあえずメニューを消化する。
ラストのメニュー↓
そんでもって↓
からの、強度は十分だったけどワークアウト時間が不足していたので↓
Total TSS104。
ようやくローラーに乗る時間が増えてきたぜ！
他の人は知らんけど、筋肉ブロガーは練習ボリュームを上げると強くなると思う！
あと根性、心弱き者は勝負に勝てない！
って、アメリカにいた時にTOMから教えてもらった、というのを急に思い出したｗ
そう思ったのが、8/31のハイライト。
それでは次回の記事まで！デュエル スタンバイ！
最後に2021年のテーマは「筋肉は全てを解決する」
