ブログ更新サボってました！
どうも、筋肉ブロガーです。
筋肉ブログを日頃から愛読されているデュエリスト様、本当に申し訳ない！
※仕事であるパーソナルトレーニングが超絶忙しかったです
という訳で、本日からブログ再開です♪
ストックが溜まりに溜まっているので、1日複数投稿していきます。
でもって、9/14はZwiftトレを行ったので記事にしました。
良かったら読んでみて下さい。
それでは、9/14のトレーニング内容をご覧ください。
トレーニングサマリ
ペダリングモニター
無し
時系列グラフ
感想
お昼休みを利用してサックリZwift。
筋肉ブロガー、業務上F2F(人と接しなければならない)ので、リモートワークは不可。
なんだけど、このご時世なので在宅する日もあります。
いわゆる「リモートパーソナルトレーニング」ってやつね！
なので、業務の休憩時間を利用してZwiftトレを行った。
これで、夜に２時間練習しなくて済むので、他に充てる時間が増えてありがたい。
L3メニューを中心に走って、TSS64。
昼にサックリ走ってTSS64ならば上出来だね。
からの夜練！
筋肉ブロガー自らメニューを選択したのでアレだけど、選択して後悔した。
ずっと短時間インターバルを繰り返すので、脚がどんどん削られていった。
約1時間でTSS83なので、83％の力で走ったということね。
こりゃあ辛いですわ、戸愚呂弟もクリビツな位辛いっすわ。
という訳で、戸愚呂弟の様に100％中の100％にはなれなかった。
筋肉ブロガーの筋肉は現在83%。
100％に達したら人外の力を手に入れて、全日本CX優勝するぜ(MM35カテね♪)
そう思ったのが、9/14のハイライト。
それでは次回の記事まで！デュエル スタンバイ！
最後に2021年のテーマは「筋肉は全てを解決する」
