にんにく注射打ってみました。
どうも、筋肉ブロガーです。
人生で初めてにんにく注射打ったけど、マジでにんにくの臭いするんですね。
注射して秒でにんにくの香りが鼻にしました。
で、疲労が回復したのかは知らんけど、今晩のトレーニングは最高に楽だと信じています。
とは別に、9/21はZwiftトレを行ったので記事にしました。
良かったら読んでみて下さい。
それでは、9/21のトレーニング内容をご覧ください。
トレーニングサマリ
ペダリングモニター
無し
時系列グラフ
感想
友人から急遽Meetupの誘いを受けたので、久しぶりに参加する事にした。
その前に↓
まずはウォームアップ、でもって、Meetupのメニューだけだと練習ボリュームが足りなさそう。
なので、Meetup前にメニューしておいた↓
L530秒もちょいちょい入れて↓
あまりにも辛かったので、アバターの視点をかえて気持ちを切り替える↓
筋肉ブロガーは嫁さんに財布を握られている、というかほぼ年貢を収めて手持ちが残っていない。
なので、バーチャルでは大枚はたいてDOGMA Fを購入したｗ
ホイールはZippのDiscのDisc。
本当はDTのDiscのDiscが平地は速いらしいけど、レベルとお金両方足りないっぽい。
なのでZippを使ってます。
そんなこんなでワークアウトはTSS44。
からのMeetup↓
急遽Meetupという訳で、参加人数は友人と轍屋の店長、筋肉ブロガーの3名だけだった。
事前にMeetup主催者より↓
- ジャージはBasic3で統一しましょうね♪
って言われていたけど、Wahooのジャージでライドした(ただのワガママ)
轍屋の店長もジャージの統一なんて守らないと思っていたら、案の定守っていなかったｗｗｗ
赤信号も皆で渡れば怖くないってやつね。
※主催者さん、統一しなくてごめんなさい
で、Meetupして思ったけど、未舗装路区間はMTBの方が速いんだね。
舗装路はDOGMAの方が速いけど、未舗装路は明らかにMTBが速い。
なので、コースによってはMTBを選択して走るのもアリと気づいた。
多分皆気づいているんだろうけど、筋肉ブロガーは今更気づきました、マジで。
という訳で、2ワークアウト併せてTSS105?かな。
まぁ、1日TSS110前後が目安なので、丁度良い強度だった。
今週末は清里CXなので、マジで頑張ろう。
というか、エントリーリスト見ると強い人ばかり、、、、なので先頭にラップされないのが目標！！！
ラップされなかったらストロングゼロ飲もう！と思いながら既にストゼロを飲む。
清里CX終わったら禁酒しよう、多分無理やけど。
そう思ったのが、9/21のハイライト。
それでは次回の記事まで！デュエル スタンバイ！
最後に2021年のテーマは「筋肉は全てを解決する」
