今週末は幕張クロス！
どうも、筋肉ブロガーです。
筋肉ブロガー、一応幕張には行きます！
※応援だけ
多分筋肉ステッカー持っていくので、見かけた方はステッカー下さいと声をかけましょう！
※数にかぎりがございます
と、週末の話は置いといて、10/30は実走を行ったので記事にします。
良かったら読んでみて下さい。
それでは、10/30のトレーニング内容をご覧ください。
トレーニングサマリ
ペダリングモニター
時系列グラフ
感想
この日は友人とロードバイクでポタリングを行った。
事前に走行場所を打ち合わせ、稲城のクロスコーヒーへポタリングする事にした。
でもって、せっかくなので稲城クロスのコースも案内した。
※お互いロードだったので、コースを見るだけだったけど
からの↓
朝食と言いつつ、入店がAM11:00。
なので、実質ランチに近い朝食だった。
そしてAM11:00だと、週末でもお客さんは少なかった。
なので、意外とAM11:00って狙い目な時間かも。
そしてどうでも良いけどAM11:00って↓
上記。
多分知っている人は34歳前後だと思うｗ
からの帰宅！
来た道を変えるのはつまらないので、V坂を1本だけ登った。
で、いつもSNSで撮影しているスポットを探すことにした。
そんでもって、たまたまライダーが脇道から出てきたので、撮影スポットかな!?と思ったら↓
マジでビンゴ！
3年位探して、ようやく見つけた！
インスタ映えするのかは知らんけど、とりあえず記念撮影はしておいた！
ついでに正面からも↓
そして湘南方面へ向かう。
途中の境川CRで休憩↓
日が暮れてきて、帰宅した時はAM16:30位だった。
最近平日にガッツリトレーンングしているので、たまにはゆっくりポタリングするのも良いなと実感している。
人の基調を見つつ走るのも大切なので、自分よがりなライドをしないように心がける事する。
そう思ったのが、10/30のハイライト。
それでは次回の記事まで！デュエル スタンバイ！
最後に2021年のテーマは「筋肉は全てを解決する」
