ストロングゼロ飲みたい症候群。
どうも、筋肉ブロガーです。
最近お酒を控えたおかげで、ライダーとしての能力は伸びてきた。
でもお酒飲みたいなぁって毎回思う(アル中ではないけど)
と思いつつ、全日本マスターズCXのまでは控えようと思います、多分知らんけど。
という訳で話を戻して、11/2はZwiftトレを行ったので記事にしました。
良かったら読んでみて下さい。
それでは、11/2のトレーニング内容をご覧ください。
トレーニングサマリ
ペダリングモニター
無し
時系列グラフ
感想
この日もワークアウト＋Zwiftレースへ参戦した。
まずはウォームアップアップ。
Zwift Tri 2021のワークアウトを選択した。
だけど時間が無かったので途中でワークアウトとウォームアップは終了↓
からの↓
でもって、また友人の「世界の北野くん」おるやん！
世界の北野くんの事を知らん人は、過去記事を読んでみてね！
not-mechanic-yu.hatenablog.com
彼はリアル・バーチャル問わずにアタックしまくるので、良い意味でも悪い意味でも厄介な存在ですｗ
※リアルだと一緒に走りたくない(めっちゃ辛いからｗ)
そんな世界の北野くんと、光栄ながら同じレースを走れた。
そんなこんなでデュエル！
序盤は落ち着いた展開だった。
でもって、謎にスタート＆ゴール地点になったらインターバルがかかる。
平地だし、この次は下りなのでインターバルかける必要あるのかな？なんて思いながら、後ろでツキイチさせてもらった。
この辺から筋肉ブロガーは北野弄りを行いたくなった！
一応人生の先輩だから、後輩は弄ってもよいだろうw
の名の下に、Companionで彼に指示を出してみた！
まぁ反応するかは知らんかったけど！
そして、携帯のZwift Companionで北野くんに↓
- 北野行け！アタックだ！
と冗談で指示したら、マジでアタックしやがったｗ
しかも「おう！」とコメントも貰えた、やっぱファンサービス旺盛で良い奴やなぁ！
アタックの強度も凄いけど、その後も何回もアタックしていたので、やっぱプロツアーを走る人は強いなと実感。
と同時に、Companionで北野くんにコメントしたら100%アタックしてくれる事も把握した。
※ファンサービス旺盛で◎
彼の脚を削りたいアナタ！Companionでアタックの指示を行いましょう！
多分20回位アタックさせたら乙ると思います、知らんけど。
そんな感じで、先頭の速いライダー達がレースの展開を作る。
筋肉ブロガーは後ろでひたすら耐えるのみ。
ドラフティングしているので集団に残れるけど、一度でも千切れたら速攻でアディオス食らうと思う。
なので、もう意地でペダルを踏み続けた。
最終周はガッツリペースアップ！
数名がアタックしあって、集団の人数を削るような仕草をしていた。
からのスプリント！
ゴール400mからスプリント＆アイテムを使用。
で、結果は↓
トップから3秒差の8位。
アイテム使用のタイミング、カナリ速かったなぁ。。反省。
と、そもそもゴールスプリント前の位置取りもだめ、もっと前にいないと埋もれるね。
この辺はリアルレースと同じだと実感した。
あと、北野くんでも4位。
彼はアイテム無しでスプリントしたみたいなので、アイテムがあったら2位は硬かったかも、やっぱ凄いわ！
そんなこんなで、レースとダウンでTSS97。
前半の心拍は謎にロストしまくっているけど、大分追い込めた日だった。
世界の北野くん、本当にありがとう！
今度からCompanionでアタックの指示を都度送るわ！！！！！！
100回はアタックの指示出すのでヨロシクｗ
そう思ったのが、11/2のハイライト。
それでは次回の記事まで！デュエル スタンバイ！
最後に2021年のテーマは「筋肉は全てを解決する」
