ブログの更新頻度が低下中。
どうも、筋肉ブロガーです。
仕事が忙しいのか、ここ最近は記事をリリースできていない。
現在トレーニングは行わずに休養中ですが、記事は書けていないです。
※心に余裕がある時に記事は書かないとね♪
本当は毎日更新したいところですが、今後も更新頻度は下がりそうです。
なお、現在ストック中のDaily記事を書き終えたら、インプレ記事を中心に書きます。
理由は「トレーニングしていない(休養)」だからｗ
2021年はトレーニング記事ばっかり書いたので、この際、溜まりに溜まったインプレ記事を中心にリリースするよ！
という訳で、まずはDaily記事の2021/12/26の記事をリリースします。
良かったら読んでみて下さい。
それでは、12/26のトレーニング内容をご覧ください。
トレーニングサマリ
ペダリングモニター
時系列グラフ
感想
全日本CX後、ずっと調子が悪い。
体調も悪いし、5倍前後の高強度を5分くらい走ると辛くなる。
という訳で、この日は友人とリフレッシュしにCoffee屋へ行くことにした。
全日本明けからダイエットに取り掛かったが、謎に太る。
カロリーはかなり控えているんだけどな・・・・
全日本後に酒飲みすぎたかな？
そして数年前に購入したRaphaのアウターがピッチピチで辛かったｗ
※筋トレしまくったので、バルクアップしたと思い込みます！
こうやって、絞れている時に購入したウェアが着れなくなりそうになると、ダイエットしようって思うだけ、まだマシなのか。
と、自分に言い聞かせながらRide On。
そして久しぶりにVENGEで走る。
湘南の海岸線沿いを走ったが、3倍位で辛かった。
なので、マジよりなマジでポタリングしたった。
完全にオーバートレーニングだと確信したのはこの日だったかな。
名古木セブンで小休止後↓
BROOKS Coffeeで休憩＆補給。
ここは足湯が無料で入れるので◎
この日はめっちゃ寒かったので、1時間ほど足湯に浸かって、身体を温めた。
と同時に、友人とトレーニングや今後について話を聞いてもらった。
本当、持つべきものは友やなって実感した。
からの、茅ヶ崎方面へ↓
行きたかったお店でランチして、友人とは解散！
強度上げれずにゴメンx100と思いつつ、その後もゆっくり走って帰宅。
帰宅後↓
Jr.と一緒に公園で遊ぶ。
Jr.もようやく自転車に乗って遊びたくなったらしく、最近は毎日公園で遊んでいる。
※一応、父親やっています
からの↓
ステッカーを新しく注文した。
ロゴは現行と全く同じだけど、素材をキラキラVer.に変更してみた。
※写真だと分かり難いね
今後はホログラム仕様のステッカーも作成しようと思っている。
ブルーアイズホワイトドラゴンみたいに、色んな仕様のステッカーがあれば楽しいなと。
※自己満なんだけどね
と言った感じで、トレーニングというよりは心のリフレッシュに努めた。
また踏める日まで、のんびり過ごすぜ！！！！！
そう思ったのが、12/26のハイライト。
それでは次回の記事まで！デュエル スタンバイ！
最後に2022年のテーマは「筋肉は全てを解決する」
