Daily記事のストックは残り2日。
どうも、筋肉ブロガーです。
休養中なので、ストックが無くなったらDaily記事は一旦終了。
なので、以降はインプレ記事をリリースしていきます。
※2021年にたくさん購入して良いものあったけど、記事化できていない
なので、今後はインプレ芸人と化すると思うよ、知らんけど。
てな訳で、1/3は実走を行ったので記事にしました。
良かったら読んでみて下さい。
それでは、1/3のトレーニング内容をご覧ください。
トレーニングサマリ
ペダリングモニター
無し
時系列グラフ
感想
2021/12/29～2022/1/2まで寝込んでいた。
詳細は過去記事を参照下さい↓
not-mechanic-yu.hatenablog.com
という訳で、年末年始は本当に寝込んでいた。
本来ならば正月太りする時期だが、むしろ痩せた(というかやつれた)
でもって1/3には体調が良くなってきたので、新年初ライドを行うことにした。
※ソロ練です
5日程レストしたので脚の疲労は抜けたけど、病み上がりって事でペースは上がらない。
なので、思い切ってテクニック練を行う事にする。
という訳で↓
苦手な砂練を行った。
この時はIRC シラクエッジのXガードで練習。
※現在はVittoria TERRENO DRY(エッジみたいなタイヤ)に変更しています
砂でパンクする事はほぼ無いので、空気圧はガッツリ下げて前後1.2で走ってみた。
直線は普通に走れるが、コーナーを曲がる時にタイヤが砂にとられてスリップしていた。
ちなみにコーナーは平地ではなく、斜め右に駆け上がっていくコーナー。
なので、パワー・トルク・荷重移動が必要そう。
※何が最速・最適なのか分かっていないです
練習を初めて30分位は全く曲がれない＆登れなかった。
しかしながら、次第に少しずつ走れるようになる。
久しぶりにCX練って、コースを走りまくらないとパスできないんだなぁって実感した。
※そういえば、CX始めた時は同じことを何回も繰り返しで練習していた
なので、砂コーナーのクリア率が上がるまでひたすら練習した。
で、いつの間にか1時間30分位同じところをグルグルと回っていた、集中している時ってそんなもんなのかね、良い事だからいいけど♪
てな感じで、新年1発目は強度は上がらなかったが、砂を走るコツが分かったような気がした、という成功体験を得た。
そして練習場所の近くには、ビーチでギャルが新年早々キャッキャウフフしていた♪
その横で、砂区間を自転車で走っているおじさん(筋肉ブロガー)
まぁ変な目で見られたよねｗｗｗｗｗｗ気にしなかったけど。
羞恥心は捨ててでも、強くなりたい！
そう思ったのが、1/3のハイライト。
それでは次回の記事まで！デュエル スタンバイ！
最後に2022年のテーマは「筋肉は全てを解決する」
