【Zwift】毎週火曜と木曜は8分x8分の日

ニセコクラシックまで、後25日。

どうも、筋肉ブロガーです。

30日きったぞ～！の図

もうそろニセコですね！

多分今年は開催されると思うので、マジよりなマジで楽しみしかない！

という訳で、もっかニセコに向けてトレーニング中の筋肉ブロガーです。

ブログも、ようやく更新できるような感じにはなってきました。

ですが、5月末～また忙しくなりそう。。。

なので、忙しくなってもブログかけるように時間作ります。

で、話を戻して3/17もZwiftトレを行ったので記事にしました。

良かったら読んでみて下さい。

それでは、3/17のトレーニング内容をご覧ください。

トレーニングサマリ

シマノコネクトより抜粋

ペダリングモニター

なし

時系列グラフ

シマノコネクトより抜粋

感想

この日は恒例の8分x8分トレーニングDay。

強度が気になる人は、下図をご覧ください↓

そんな強くないよ！の図

とりあえずウォームアップして↓

インターバル前のSnapshot！の図

さっくりインターバルして↓

3本目位からレストでも辛くなってくる！の図

4本目は、目の前でお星さまがキラキラしだしますｗ

辛いんですけど！の図

でもって、全てを終えると人権を獲得する↓

やりきった感しかないね！の図

そしてリザルト！！！！

こんだけ頑張って、たった102TSSかよ！の図

てな感じで、毎週火曜と木曜は上記トレを行っています。

という訳で↓

• 毎週火曜と木曜のトレ前はうつ気味ですｗ

ニセコ終わったら爆食い＆好きなもの食べまくるぜ！！！！

そう思ったのが、3/17のハイライト。

それでは次回の記事まで！デュエル スタンバイ！

最後に2022年のテーマは「筋肉は全てを解決する」