シクロクロス(とグラベル)普及芸人。
どうも、筋肉ブロガーです。
週末の天気が微妙ですね。。。
土曜は雨で、日曜は晴れそう。
日曜にMTB in NODAのレースが開催されるが、路面はウェットかもなぁ。
現状センタースリックタイヤの47cを履いているけど、これは44cのブロックタイヤに変更しないとダメかもしれない。
まぁ現地でホイールetcの交換を行えるので、当日の路面コンディションを見ながら考えます。
そんなこんなで、3/25は実走とローラー両方を行いました。
良かったら読んでみて下さい。
それでは、3/25のトレーニング内容をご覧ください。
トレーニングサマリ
STRAVAのデータ
時系列グラフ
感想
轍屋のFacebookかInstagramだったか忘れたが、ストーリーズで「￥1,100で、WahooキッカーバイクでFTPテスト＋応援サービス初めました！」というのを見かけた。
てな訳で、実際に轍屋に凸ってFTPテストを受ける事にした。
たまたまJCカバヤキくん(筋肉ブログ愛読者)も店に居たので、FTPテストさせることにした。
てな訳で、38歳のおじさんvs JCのFTPテストバトルが始まった↓
まずは筋肉ブロガーのターン。
体重は60.9kg。
手術後2ヶ月だけど、FTP5倍はほしいなぁって思っていた。
なので、Ramp Testだと400wをクリアできれば良いみたい。
Ramp Testは1分100wから始まり、その後20wずつ上昇していきます。
そんで、踏めなくなった所で終了！
筋肉ブロガーの結果は↓
380wまでは踏めたが、そこで心が折れた。
という訳で、FTP289wだった。
四捨五入して、4.75倍らしい。
続いてJCカバヤキくんのターン↓
彼は340w位まで分だと思う。
JCにしては十分！
表示されたFTPは262w。
体重は57kgと言っていたので、PWRは4.6倍
・・・・やべぇ、PWRだけ見たらほぼ一緒じゃねぇか。
昨今のJC恐るべし。
富士ヒルまでに5.1倍位にしたいので、もう少し減量しようと思います。
※トレーニングも行うけど
JCカバヤキくん、今後のホビー・JBCFで注目されるんじゃなかろうか。
その時はこう言います↓
カバヤキを育てたのわワシやｗ
轍屋のFTPテストサービス、誰でも受けれます。
1人でFTPテストするのはメンタルがイカれるけど、誰かに見てもらえると力が出る(コレマジで)
高級スマートローラーが使用できて、かつ店長とスタッフの応援も貰えるｗ
それで￥1,100はやすいと思います。
自転車ショップがハードを売るのは当然なんだろうが、こうやってソフト(FTPテストというサービス)を売るのも大切だと思います。
轍屋が面白いサービスを初めたので、ガチで凸ってみた次第です。
あと、今回の結果には満足していないので、来月もう1回テスト受けます。
そん時はJCカバヤキくん、君よりも良い結果出すぜｗ
そう思ったのが、3/25のハイライト。
それでは次回の記事まで！デュエル スタンバイ！
最後に2025年のテーマは「筋肉は全てを解決する」
