筋肉ブロガーのロードバイク&シクロクロス奮闘記

筋肉の事しか考えていないブロガーが、ロードバイクとシクロクロスで頂きを目指す奮闘記となります。2023年も目指せ!王滝グラベル優勝&全日本マスターズCX優勝!

2019-07-01から1ヶ月間の記事一覧

ロードバイク アイスと海鮮丼を食べるグルメライド(7/29)

週末は久々晴れましたね!という事で、外に走りに行きました。 トレーニングサマリ ペダリングモニター ペダリンググラフ 感想 トレーニング内容はこちらコチラ↓ トレーニングサマリ 走行時間:5:26:28 距離:125.40 [km] 獲得標高:952.0 [m] TSS™:239.6 IF™:0…

トレーニング レポート(2019/7/25)

ついに九州は梅雨が明けたようですね! ワタクシが住んでいる関東は、まだ梅雨明けはしていないようです。 そんなこんなで、中々外を走れない状況が続いております。 という事で、昨日のトレーニングデータと書簡はコチラ↓ トレーニングサマリ ペダリングモ…

トレーニング レポート(2019/7/23)

ようやくブログを継続できそうな気がしてきました。 日々のトレーニングブログは誰得なのかな?と思いながら記載しております。 たまには真面目にトレーニング内容を書いてみようと思ったので、筋肉ネタなしとなります。 トレーニングサマリ ペダリングモニ…

ローラートレーニング レポート(2019/7/22)

路面がドライだった為、昨日はローラー練を行いました。 7/22(月)のトレーニング結果はコチラ↓ トレーニングサマリ ペダリングモニター ペダリンググラフ 感想 トレーニングサマリ 走行時間:1:00:04 距離:24.56 [km] 獲得標高:7.0 [m] TSS™:30.1 IF™:0.55 イ…

2019年のテーマ「筋肉は全てを解決する」を少しだけ紐解いてみた

ワタクシのの今年のテーマはブレずに↓↓ 「筋肉は全てを解決する」でございます。 SNS(Twitter)でも筋肉とエアロな事しか呟かないくらいでして、半年以上言い続けた結果、このような反応を頂けています。 常に筋トレしていそう 圧倒的な筋量をもっていそう し…

朗報!ついに我が家にもXplova NOZAというスマートローラーが届きました!

お疲れ様です。 先々週のレース以降、風を引いてしまいました。 という事で、先週は全然自転車に乗れなかった次第でございます。 ですので、たまには機材の事を紹介したいと思います。 なぜスマートローラーを選んだのか? スマートローラー「Xplova NOZA」…

レースレポート 袖ヶ浦サマーフェスタ サイクルフルマラソン

レースレポート 先週日曜のJBCF石川ロードレースの翌日に袖ヶ浦で開催される「袖ヶ浦サマーフェスタ」に参加致しました。今回は久々のホビーレースを楽しんだレポートとなります。 レースレポート まずは結論から、入賞しました! 袖ヶ浦にはサイクルフルマ…

レースレポート 第18回JBCF石川サイクルロードレース クラスタE2

レースサマリ ペダリングモニター レースレポート JBCF群馬交流戦以来のレースレポートとなります。 先週の3連休は、日曜と月曜にレースへ参加致しました。 日曜は「JBCF石川」、月曜は「袖ヶ浦サマーフェスタ」へ参戦致しました。 今回は石川ロードレースの…

ロードバイクあるある「カフェライド詐欺」にあいました

トレーニングサマリ ペダリングモニター ペダリンググラフ 感想 昨日は久々1日晴れましたね。今週末は「JBCF石川ロードレース」や「袖ヶ浦サマーロードフェスタ」がございます。 今週末の天候も良くないようですが、怪我なく走りましょう!という事で、昨日…

トレーニング(2019/7/8)

トレーニングサマリ ペダリングモニター ペダリンググラフ 感想 昨日は久々の晴れでしたね~7/8というのは世間では「ナンパの日」と言われているらしいです。ギャルとのアヴァンチュールな出会いを求め、ヤーシブ(渋谷)へ突撃する日でございます。又は、ギロ…

ロードバイクのゼッケンプレートについて(ついでにトレーンングレポートも)

トレーニングサマリ ペダリングモニター ペダリンググラフ 感想 RAMON BIKES ホームページ REC-MOUNT ゼッケンナンバープレート 昨日の日曜も雨。関東地方は全体的に雨でしたが、他地方は晴れていたみたいです。JBCF広島、ニセコクラシックと激戦が展開繰り…

トレーニング(2019/7/6)

週間距離 トレーニングサマリ ペダリング効率 ペダリングモニター 感想 関東は今週末も雨でしたね。たまに晴れた日に自転車に乗って距離を稼いでいます。先週の走行距離と、トレーニング結果はコチラ↓ 週間距離 実は日曜も走った、後でブログ書きます! 添付…

トレーニング(2019/7/4)

トレーニングサマリ ペダリングモニター ペダリンググラフ 感想 今週末は天気が悪そうですが、ホビーレースやJBCFで盛り上がること間違いなし!ホビーレースは「ニセコクラシック」が開催されます。 nisekoclassic.comツールド・沖縄とニセコの2大イベントで…

トレーニング(2019/7/3)

トレーニングサマリ ペダリング効率 ペダリンググラフ 感想 日々のトレーニングブログ、いつまで続くだろうか。既にネタ切れしそうな感じがプンプンしております。という事で、昨日のトレーニングはこちら↓↓ トレーニングサマリ トレーニング無し ペダリング…

トレーニング(2019/7/2)

トレーニングサマリ ペダリングモニター ペダリンググラフ 感想 「レースブログだけではなく、日々のブログも書いて下さい」そんな有り難い言葉を頂きましたので、今後は日々のトレーニング内容についてもブログへ記載しようと考えております。※いつまで続く…

雨の日のトレーニングツール「ローラー台」のメリット・デメリットについて

今更ですが梅雨ですね。 特に今年の週末はほぼ雨の記憶しかございません。 古い方は知っていると思いますが、 「権藤、権藤、雨、権藤(雨・雨・権藤・雨・権藤と続く)」って位雨ですね。 ※上記の意味は、当時「権藤投手」があまりにも連投を重ねる事を比喩…