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シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 GWも終わってしまいました。 ブログの更新も滞っていたんだけど、これから再開します！ ※トレーニングとレースに集中していて、ブログ更新が滞っていました そんで、富士ヒルまで残す所1ヶ月…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週末の天気は良さげ！ てな訳で、無理せずに実走しようと思います。 そんで、4/16も室内ローラートレを行ったので、記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、4/16のトレ…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 次戦は富士ヒル。 なので、レースは約1ヶ月後。 今年は順調なので、焦らずゆっくり仕上げようと思ます。 そんなこんなで、4/14はローラートレを行ったので記事にしました。 良かったら読んで…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 3月と4月はブログの更新頻度高いと思う！ といいつつ、Daily・Weekly記事ばっかだけど。 もうそろそろ、機材のインプレ記事も上げようと思います。 GW中にインプレ記事を書くつもりなので、G…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今日もコツコツとブログを更新しています！ 5日程ストックが溜まっているので、1日複数投稿します。 そんで、4/11は室内ローラーでトレーニングを行ったので、良かったら読んでみて下さい。 …
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週末はグラベルラリーライド川根本町。 もちろん筋肉ブロガーは参戦します！ 昨シーズンの総合表彰もあるらしいので、ちょっとだけ楽しみですｗ まずは日曜まで健康に過ごせるよう、気を付…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週日曜も雨予報…これはもう、筋トレ日和ということでいいでしょうか？ 週末にはロードレースやMTBイベントが控えている方も多いと思うので、雨天時の落車にはご注意をば⚠️ 筋肉ブロガーも…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 次戦の4/20グラベルラリーライド川根本町へ向けて、調整中。 グラベルバイクの整備は既に完了しているので、あとはコンディションを整えるだけって感じです。 とはいえ、ターゲットレースの…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 4月も第2週へ突入しましたね！ 富士ヒルまで2ヶ月切っているので、マジで状態上げていきます。 「状態を上げる」前に、現状把握する事が大事。 という訳で、自宅でもFTP Ramp testを実施して…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 富士ヒルまで残すところ2ヶ月。 そろそろ本気出すライダーも増えてきていると思います。 筋肉ブロガー、今年も富士ヒルに参戦します！ 去年穫れなかったゴールドリング、今年こそは獲るぞ！ …
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 MTB in NODAのグラベルエンデューロも終わってしまいました。 NODAのレースレポートは、今週中にはUpするので、楽しみにしててね！ そんな 良かったら読んでみて下さい。 それでは、3/29のト…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 週末の天気が微妙ですね。。。 土曜は雨で、日曜は晴れそう。 日曜にMTB in NODAのレースが開催されるが、路面はウェットかもなぁ。 現状センタースリックタイヤの47cを履いているけど、これ…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 そろそろJBCFやCJも盛んになってきますね！ ホビーロードレースや、ヒルクライムレースも開催される時期。 という訳で、各ライダーが状態を上げていく時期に突入しました！ なので筋肉ブロガ…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 週末に開催されるMTB in NODA。 そろそろエントリーリストが公開されるんじゃなかろうか。 普段エントリーリストなんて見ないけど、今回は公式HPが更新されないかF5キー連打しまくっています…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週末はMTB in NODA！ 既に準備は万全だぜ！ という訳で、今週もトレーニング・記事のリリースを毎日行うよ。 3/19は室内トレーニングを行ったので、記事にしました。 良かったら読んでみて…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 来週末はMTB in NODA！ 筋肉ブロガーはグラベルの3hエンデューロへ参戦します。 なので、今月はグラベルバイクに乗りまくっている最中です。 ※ロードは現在、新しいフレームへ載せ替え中(BB…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 気温も上がってきて、トレーニングの質も上がってき。 ※腫瘍除去から、約2ヶ月経過しました お医者さんからも「そろそろ強度上げてトレーニングしてもよいよ」と言われたので、こっから強度…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 珍しく、連日ブログを更新していますｗ 今日も短文ですが、記事をリリースしちゃうぜ！ 3/5もローラートレーニングを行ったので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、3/5のトレーニング…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 連日のブログリリースで、ようやくDaily記事が全てリリースできそう。 という訳で、本日も複数投稿します！ 7/31の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、7/31の…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 昨日トレーニングするつもりが、寝落ちしてました。。。 という訳で、昨日分のトレーニングを本日行います！ 並行して記事はリリースしておきます！ 7/30の出来事を記事にしたので、良かった…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 Daily記事、残すところ7つ。 1日最低2記事はリリースしているので、後3.5営業日後には消化できそう！ でも今週中に全ての記事をリリースしておきたいので、頑張ります！ そして7/25の出来事…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 月末に開催される「シマノバイカーズフェスティバル」へ向けて、仕上げている最中です。 と言っても、本命は9月のSDA王滝。 なので、バイカーズは調整レースになると思います。 という訳で、…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週末の天気は良さそう！ なので、土日ガッツリ実走行しようと思います。 そんで、6/25の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/25のトレーニング内容をご覧く…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今月末は「シマノバイカーズフェスティバル」へ参戦します。 久しぶりのグラベルレースって事で、もっか準備中。 SDA王滝も近いので、これからはグラベル関係の記事が増えると思います。 そ…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週末は新潟でイベント参戦！ 「第4回 サンセットストリート in 柏崎」というイベントへ参戦します。 ssskashiwazaki.jimdofree.com 面白そうなイベントだったので参戦する事にしました。 …
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今日も複数投稿！ てな訳で、6/12の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/12のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グ…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 ここ1ヶ月、ブログのアクセス数が増えている。 Googleのアルゴリズムが変わってアクセス数が伸びたのか、筧五郎さんがブログ見まくってるのかは知らんけど、とにかくアクセス数が伸びている…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週末は富士ヒルですね！ 天気が微妙っぽいですが、多分知らんけど晴れます。 というか晴れさせます、マジで。 そんなサムシングで、5/9の出来事を書きます。 良かったら読んでみて下さい。…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 先週末に開催された「グラベルラリーライド大鹿村」も、無事に終了しました。 そんで、そろそろ6月。 公言していた通り、ようやくロードレースに参戦するよ！ てな訳で、トレーニングとブロ…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週末はJBCF大磯クリテリウムだっけか？ 時間に余裕があれば、顔でも出そうかなと思います。 それより、溜まったDailyレポートを書かないと！ てな訳で、4/27の出来事を記事にしました、良…
