筋肉ブロガーのロードバイク&シクロクロス奮闘記

筋肉の事しか考えていないブロガーが、ロードバイクとシクロクロスで頂きを目指す奮闘記となります。2021年は目指せ!王滝グラベル優勝&全日本CX出場!

トレーニング

【シクロクロス】2020年1発目は砂練だった

Daily記事のストックは残り2日。 どうも、筋肉ブロガーです。 休養中なので、ストックが無くなったらDaily記事は一旦終了。 なので、以降はインプレ記事をリリースしていきます。 ※2021年にたくさん購入して良いものあったけど、記事化できていない なので、…

【Zwift】TMR主催のMeetupへ参加&年末年始について

休養中。 どうも、筋肉ブロガーです。 次戦に向けて、まずは身体を休めます。 ※並行してインプレブログかきまくってるんだけどね 次戦は3月の富士川CXと東北CXの予定です。 なので、2月のCXレースは恐らく不参加だと思われる。 ※東海WNPは行きたいけど、体調…

【ロードバイク】BROOK'S Coffeeと新!筋肉ステッカー

ブログの更新頻度が低下中。 どうも、筋肉ブロガーです。 仕事が忙しいのか、ここ最近は記事をリリースできていない。 現在トレーニングは行わずに休養中ですが、記事は書けていないです。 ※心に余裕がある時に記事は書かないとね♪ 本当は毎日更新したいとこ…

【Zwift】そろそろ休養が必要

今週末はCX清里でレース。 どうも、筋肉ブロガーです。 コンディションは絶不調中の絶不調。 というか、レース完走できるのかな位絶不調です。 だけど、残りレースも少ないので参戦しようと思います。 そんでもって、12/22もZwiftトレを行ってみたので記事に…

【Zwift】待ち人来ず

2022年!あけましておめでとうございます! どうも、筋肉ブロガーです。 そして、今年も筋肉ブログを愛読して下さい、よろしくお願い致します! さて、年末年始の事は来週以降に書くとして、12/21の記事を書いちゃいます。 2022年の抱負記事も書くけど、それ…

【ロードバイク】オフシーズンは子供と遊びます!

絶賛コンディション不調芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 マジよりなマジで調子悪い。 というか、もう体調すら悪くなってきたのが最近。。 という訳で、本来だとCXシーズン真っ只中なのだが、一旦オフシーズンを取ろうと思う。 ※マジで身体壊れそうなので…

【ロードバイク】お太れ!ハンバーガーライド!

年末休暇へ突入! どうも、筋肉ブロガーです。 年末まで仕事が立て込んでいて、ブログの更新が滞っている。 併せてコンディション不良って事もあり、最近は休養に時間を取っています。 不明だけど、多分1月末位まではコンディション不良になりそう。 という…

【Zwift】久しぶりのEMUレースはカオスだった

腰痛は継続中。 どうも、筋肉ブロガーです。 整体へ行きまくり、ようやく腰の痛みは落ち着いてきた。 しかしながら、今度は脚が重い感じがしています。 次レースは1/10のCCM清里を予定しているので、今は焦ってトレーニングしなくても良いのかな? と思いつ…

【Zwift】腰痛Day2

腰痛おじさん。 どうも、筋肉ブロガーです。 謎に腰が痛くてかなわんです。 人生初の腰痛に頭ではなく腰を悩ませております。 ドラクエで習ったけど「いのちだいじに」だと思うので、無理せず治していこうと思います。 でもって、12/15もZwiftトレを行ったの…

【Zwift】やべぇ!腰痛い!

年末までガッツリ忙しくなりそう! どうも、筋肉ブロガーです。 珍しく仕事が立て込んでいる為、中々ブログ更新できていない。 なので、気付いたらDaily記事が10日分程ストックされていた。。 年末にブログは書かないと思うので、今日からコツコツと書いてい…

【シクロクロス】全日本CX前日は土浦へ移動!

そろそろHow to系の記事書きたい。 どうも、筋肉ブロガーです。 現在、全日本CXの記事を書いている最中だけど、書き終わったらインプレやHow to系の記事を書きます。 ※もちろん、Daily記事も書くけど ブログの中では全日本前日だけど、現実世界で終了してい…

【Zwift】ギロッポンの先生にしごかれました

平日はZwift芸人 どうも、筋肉ブロガーです。 もうZwift Japanの中の人から連絡来てもおかしくない! みたいな事は絶対無いけど、Zwiftばっかやってます。 全日本前にトレーニングを積めるだけ積みたいので、暇を見つけてはトレーニングするようにしています…

【Zwift】調子は良さそう!

今日もコツコツとブログを書く。 どうも、筋肉ブロガーです。 年末は忘年会シーズンなので、これから太りそう。 練習量も減りがちなので、今年は飲み会は控えてトレーニングする事にします。 12/7もZwiftトレを行ったので記事にしました。 良かったら読んで…

【Zwift】全日本CX前の追い込み

ようやくブログ再開! どうも、筋肉ブロガーです。 全日本CX MM35-39も終わり、今日からブログ再開です。 全日本の記事は別途書くとして、溜まったDaily記事を書きまくろうと思います。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、12/6のトレーニング内容をご…

【筋肉Jr.】家族で鉄道博物館へ行く

水曜までは追い込むぜ。 どうも、筋肉ブロガーです。 全日本が週末と言えど、いつも通りトレーニングします。 金曜にフルレスト入れて、土曜はガチでレースという感じです。 なので、12/4もガッツリトレーニングしておきました。 記事のタイトルとトレーニン…

【Zwift】トレーニング後は脚がスカスカです

全日本選手権MMまで残り5日。 どうも、筋肉ブロガーです。 できれば良い結果獲りたいなぁと思っている全日本、後は怪我せずにレース日までコンディション調整するだけです。 という訳で、12/3もZwiftトレを行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて…

【Zwift】電子レンジよりも高出力!!!

今週末は全日本CX MM35-39! どうも、筋肉ブロガーです。 ついにやってきた全日本。 そして筋肉ブロガー人生初の全日本、マジで頑張ろう! でも趣味なので怪我せずにゴールしたいと思います。 そして他ライダーにも怪我させずにゴールするのが優先です、他ラ…

【Zwift】1日2レースは出るもんじゃない

平日のトレーニングはもっぱらZwift。 どうも、筋肉ブロガーです。 こんなにZwiftの記事上げていたら、Zwifterって言われそう。 ※Zwiftが好きというわけではなく、ローラートレが好き。の延長なんだけどね とは言え、平日は帰宅が遅い&夜は寒い。 なので、…

【Zwift】Zwift師匠!STINGER大先生とレースしてみた

心は週末のバイクロア。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週末はバイクロア! そして初の筋肉Jr.もバイクロア参戦です。 という訳で、我が家はフライング気味にバイクロアの準備を行っています。 上記と平行して、トレーニングも行っているよ。 という訳で、11…

【シクロクロス】茨城シクロクロス涸沼前日!リフレッシュライド

レース続きでブログ更新が滞っている。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週・来週もCXレースにつき、ブログの更新がリアルタイムではない。 ブログは鮮度が大切なので、本当は翌日にはリリースしたい。 だけど、今はリアルタイム更新は厳しいかな。 といった感…

【シクロクロス】舗装路&ドライコンディション用のタイヤ選定(Vittoria)

全日本CX前でバタバタしてます。 どうも、筋肉ブロガーです。 11月はレース参戦が多かったので、メンテナンスが疎かになっていた。 という訳で、もっかバイクのメンテナンスを行っています。 それと平行して仕事&トレーニングも行っているので、まぁまぁ忙…

【Zwift】強者現る!クリテレース

今週末はバイクロアへ参戦。 どうも、筋肉ブロガーです。 土日にバイクロア秋ヶ瀬が開催されるので、家族で参戦します。 筋肉Jr.も人生初のレース「キッズロア」へ参戦します。 ※多分CSJTTウェア着てい行くと思う 筋肉一家は12/5(日)に会場へ行くので、会っ…

【Zwift】ようやくGet!DT SwissのDiscのDiscホイール

今年も残すところ1ヶ月 どうも、筋肉ブロガーです。 月日が経つのは早いもので、2021年も残すところ1ヶ月弱です。 筋肉ブロガーも1つ年齢を重ねるので、ガチ目なおじさんに1歩近づきますw ※おじさんって素晴らしいと思っているので、どうでも良いけど♪ でも…

【ロードバイク】堀くんは嘘つきライダー

全日本シクロクロスまで残り2週間。 どうも、筋肉ブロガーです。 人生初の全日本、なので全力で楽しみたいと思っています。 もちろん優勝狙っていますが、どうなるかは知らん! なので、優勝出来るように日々トレーニングを行います。 という訳で、11/23は友…

【Zwift】バーチャルでもシルバーコレクター

今週末は茨城CX涸沼! どうも、筋肉ブロガーです。 筋肉ブロガーは日曜のC1カテへ参戦します。 久しぶりのC1レース、そして目標はシングルリザルト! という訳で調整は特に行わず、普段通りに練習しようと思います。 11/21もZwiftトレを行ったので記事にしま…

【シクロクロス】絶品!千葉の隠れ家的コーヒー屋さんライド

今週は何気に忙しい。 どうも、筋肉ブロガーです。 お仕事のパーソナルトレーニングが忙しく、ブログ更新が滞りそう。 なので、通勤と休憩時間を使ってコツコツとブログを更新しています。 そして先週末は久しぶりにレースが無い週末だった。 という訳で、友…

【Zwift】地獄!!!初めて8kmTTレースへ参戦して思ったこと

今週末は茨城CX涸沼。 どうも、筋肉ブロガーです。 週末のCXレースへ向けて、これからコンディションを調整したいと思います。 なので、今週は練習ボリュームは少なくしようかなと考えています。 だけど、全日本まで1ヶ月を切ったので、涸沼は調整レース的な…

【Zwift】Aero Boostのアイテムが出ない!!!

ようやくDaily記事をリアルタイムにリリース出来るようになりました! どうも、筋肉ブロガーです。 以前は記事書くのをサボってたので、Daily記事のストックが10日以上溜まっていた。 だけど最近は毎日コツコツ書いているので、リアルタイムにリリースできて…

【Zwift】出るんじゃなかった!!!8km TTレース

今週末はロングライド! どうも、筋肉ブロガーです。 今週末はレース参戦しないので、久しぶりにロングライドでもしようと思っています。 ※と言いつつ、日曜雨っぽいけど 最近レース続きで練習ボリュームが不足しているので、この辺で一気にCTL上げるぜ!!…

【Zwift】絶妙な連携プレイにやられたぜ!!!!

次戦は茨城CX涸沼。 どうも、筋肉ブロガーです。 野辺山CXも怪我なく終わり、次のレースに向けてトレーニング再開です! 次戦は月末の涸沼。 「こぬま」じゃないよ、ひぬまだよ! でお馴染みの涸沼です。 で、CXトレばっかするとフィジカル落ちそうなので、…