シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 富士ヒルクライムまで残り25日。 最後の仕上げ期間ですね！ という訳で、ガッツリ仕上げるために4/19は強い友人と一緒にライドしてきました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、4/19…

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 GWも終わってしまいました。 ブログの更新も滞っていたんだけど、これから再開します！ ※トレーニングとレースに集中していて、ブログ更新が滞っていました そんで、富士ヒルまで残す所1ヶ月…

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週末の天気は良さげ！ てな訳で、無理せずに実走しようと思います。 そんで、4/16も室内ローラートレを行ったので、記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、4/16のトレ…

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 次戦は富士ヒル。 なので、レースは約1ヶ月後。 今年は順調なので、焦らずゆっくり仕上げようと思ます。 そんなこんなで、4/14はローラートレを行ったので記事にしました。 良かったら読んで…

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 このレポートも15回目。 最近サムネイルにも拘るようにしたよ！の図 ひとまず、1年はWeeklyレポート書こうと思っているので、継続してリリースします。 ※といいつつ、WK16レポートも書かない…

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 3月と4月はブログの更新頻度高いと思う！ といいつつ、Daily・Weekly記事ばっかだけど。 もうそろそろ、機材のインプレ記事も上げようと思います。 GW中にインプレ記事を書くつもりなので、G…

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週末の天気、好天しそう！ 雨の中グラベルレースを走るのは辛いので、どうにか晴れてほしい！ そんな事を思いながら記事をかいております。 4/12は実走を行ったので記事にしました。 良か…

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今日もコツコツとブログを更新しています！ 5日程ストックが溜まっているので、1日複数投稿します。 そんで、4/11は室内ローラーでトレーニングを行ったので、良かったら読んでみて下さい。 …

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 週末のグラベルラリーライド川根本町に向けて、色々準備しています。 ※バイクの準備は3週間前に終わらせた あとは当日の天候に合わせて、使用するタイヤとホイールを変える位かな。 てな感じ…

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週末はグラベルラリーライド川根本町。 もちろん筋肉ブロガーは参戦します！ 昨シーズンの総合表彰もあるらしいので、ちょっとだけ楽しみですｗ まずは日曜まで健康に過ごせるよう、気を付…

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週末もまた天気が怪しいですね。土曜が晴れ予報なので、実走するならそっち。 日曜はローラー＆ブログ更新となりそうな予感です。 ということで今回は、愛車YOELEO R12のカスタムについて…

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 このレポートも14回目。 個人的な備忘録だけど、読んでくれている方もいると思う。 なので、今年1年はレポート書こうと思っています。 そんで、本日はWK14のレポートを書いたので、良かった…

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週日曜も雨予報…これはもう、筋トレ日和ということでいいでしょうか？ 週末にはロードレースやMTBイベントが控えている方も多いと思うので、雨天時の落車にはご注意をば⚠️ 筋肉ブロガーも…

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週末はレース無し！ …ということで、ガッツリとトレーニングに専念する予定とはいえ、トレーニングだけじゃなく、ちゃんとブログもコツコツ更新中。 「継続は筋肉なり！」 そんな想いで、…

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 もう少しで、ブログの投稿数が1000になるらしい。 当初は、とりあえず3ヶ月で100記事を投稿する事を目標にしていたが、1000記事も書いているのか。 意外と継続してブログを書いていたんだな…

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 次戦の4/20グラベルラリーライド川根本町へ向けて、調整中。 グラベルバイクの整備は既に完了しているので、あとはコンディションを整えるだけって感じです。 とはいえ、ターゲットレースの…

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 4月も第2週へ突入しましたね！ 富士ヒルまで2ヶ月切っているので、マジで状態上げていきます。 「状態を上げる」前に、現状把握する事が大事。 という訳で、自宅でもFTP Ramp testを実施して…

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 富士ヒルまで残すところ2ヶ月。 そろそろ本気出すライダーも増えてきていると思います。 筋肉ブロガー、今年も富士ヒルに参戦します！ 去年穫れなかったゴールドリング、今年こそは獲るぞ！ …

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 このレポートも13回目。 ようやく書き方も統一化できて、スムーズにレポートできるようになってきました。 誰得かはマジで知らんけど、今後もリリースします。 そんで、本日はWK13のレポート…

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 MTB in NODAのグラベルエンデューロも終わってしまいました。 NODAのレースレポートは、今週中にはUpするので、楽しみにしててね！ そんな 良かったら読んでみて下さい。 それでは、3/29のト…

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 3月はブログの更新頻度高かったんじゃないか!? コンスタントに記事をかけたなぁって、自分を褒めておきますｗ そんなこんなで、もう3月を終えようとしています。 そんで、3/27は実走したので…

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 週末の天気が微妙ですね。。。 土曜は雨で、日曜は晴れそう。 日曜にMTB in NODAのレースが開催されるが、路面はウェットかもなぁ。 現状センタースリックタイヤの47cを履いているけど、これ…

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 そろそろJBCFやCJも盛んになってきますね！ ホビーロードレースや、ヒルクライムレースも開催される時期。 という訳で、各ライダーが状態を上げていく時期に突入しました！ なので筋肉ブロガ…

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 日曜はMTB in NODA！ k-mtbrace.wixsite.com 土曜の天気は雨っぽいが、日曜は晴れそう。 念の為、ブロックタイヤとセンタースリックタイヤの２パターンをレース会場に持って行くこととします…

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 一度ブログ更新をサボったら、その後の更新が滞っちゃう。 という訳で、可能な限り記事を書いている次第。 てな訳で、3/23は実走を行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。…

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 週末に開催されるMTB in NODA。 そろそろエントリーリストが公開されるんじゃなかろうか。 普段エントリーリストなんて見ないけど、今回は公式HPが更新されないかF5キー連打しまくっています…

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 本日は複数投稿するよ！ てな訳で、3/20は実走を行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、3/20のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAの…

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週末はMTB in NODA！ 既に準備は万全だぜ！ という訳で、今週もトレーニング・記事のリリースを毎日行うよ。 3/19は室内トレーニングを行ったので、記事にしました。 良かったら読んでみて…

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 MTB in NODAのエントリー終わっちゃいましたね。 ついに来週レース開催！ 雨が降ったらDNSするかもしれないですが、最終仕上げ中です！ そんなこんなで、3/17は実走を行ったので記事にしまし…

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 月末のグラベルレースに向けて、機材とフィジカル両方仕上げている最中です！ 20日でエントリー締め切りとの事。 早くエントリーリストが出ないかなぁと、久しぶりに公式HP開いてF5を連打し…