筋肉ブロガーのロードバイク&シクロクロス奮闘記

筋肉の事しか考えていないブロガーが、ロードバイクとシクロクロスで頂きを目指す奮闘記となります。2021年は目指せ!王滝グラベル優勝&全日本CX出場!

【Zwift】ローラーFTPが上がりました_20210714

禁酒生活14日目。 どうも、筋肉ブロガーです。 禁酒に加え、減量も行っています。 今の体重でバランス取れていると思うけど、大滝は上りが辛いと聞いているので、もう3~4kg程減量しようと考えています。 食事制限だけだと強くならないので、トレーニングも…

【Zwift】Bカテゴリーのレースへ参戦_20210713

禁酒生活13日目。 どうも、筋肉ブロガーです。 もう体内にアルコールは残っていないだろう、多分知らんけどw そしてアルコール摂取したい、こっちは知らんとは言えないけど。 ただ、現在良い感じでコンディションを保てているので、このまま禁酒&ダイエッ…

【ロードバイク】寝坊とゼブラ_20210711

禁酒生活9日目。 どうも、筋肉ブロガーです。 シマノコネクトラボの不具合が続いているので、各種データをTPに変更しています。 でもって、旧Pioneerのデータを転送できない不具合も継続中。 なので、過去データも参照できない状況です。 ログインしようとし…

【ロードバイク】野生のデュエリストとNew MTBゲットだぜ!

禁酒生活8日目。 どうも、筋肉ブロガーです。 体重計に乗ったら66kgって表示されてビビった! まさか禁酒して太った!?って思ったけど、会社で水分飲みまくったのが原因だったみたいで、トレーニングしたら64kgに戻ってた。 でも、64kgでも王滝だと体重重いと…

【ロードバイク】爆誕!アーティファクトレーシングチームの練習用ジャージが一般販売

筋トレの頻度は週7日。 どうも、筋肉ブロガーです。 今回は、筋肉ブロガーが個人的に気になった事についてPRします。 ※PRしてくれとなんて言われていないよ 記事のタイトル通りなので説明は不要だと思うけど、神奈川県を中心に活動している「アーティファク…

【Zwift】ようやくコンディション上がってきたDay4_20210709

禁酒生活6日目。 どうも、筋肉ブロガーです。 週末ブログ更新をサボっていたので、週明けに記事をリリースしまくります! という訳で、7/9もZwiftトレを行ったので記事にしました。 良かったら読んでてみて下さい。 それでは、7/9のトレーニング内容をご覧く…

【Zwift】ようやくコンディション上がってきたDay3_20210708

禁酒生活6日目。 どうも、筋肉ブロガーです。 禁酒生活も慣れてきて、飲まなくても大丈夫な感じ。 ※と言いつつ、飲みたいけどね 1ヶ月後にレースが控えているので、最低1ヶ月は禁酒生活を続けようかなと。 ※月に1度位は飲んでも良いらしいので、無理して禁酒…

【Zwift】ようやくコンディション上がってきたDay2_20210707

禁酒生活3日目。 どうも、筋肉ブロガーです。 そういえば筋肉ブロガー、8月に初MTBレースへ参加します。 レース名は「CSCクラシック」だったかな? ※その翌週はCJに参加予定だけど 9月は王滝グラベル100kmレースもあるので、マジで状態上げていく。 という訳…

【Zwift】ようやくコンディション上がってきた_20210705

禁酒生活2日目。 どうも、筋肉ブロガーです。 これから禁酒生活再スタート! なので、2日目ね。 王滝まで残すところ2ヶ月なので、これからマジで状態あげていくぜ! という訳で、7/5もZwiftトレを行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 …

【Zwift】ERGモードブレブレ問題は解決の方向_20210704

禁酒生活1日目。 どうも、筋肉ブロガーです。 そう、禁酒生活が一旦終了しました。 ※なので、これから再び禁酒生活始めます かる~くなら良いよね、飲んでも(お仕事) とは言え、コンディションが良くなってきているので、今後も控えたいと思います。 そんで…

【Zwift】ERGモード通信不良の原因を探る_20210703

禁酒生活30日目(本日2回目)。 どうも、筋肉ブロガーです。 8月~MTB・CX・グラベルレースに参加しだすので、これから少しづつ状態を上げていきます。後、ようやくコンディションも復活してきた。 なので、状況によってはロードレースも参加するかも。 ※チー…

【Zwift】ERGモード不良、NOZAとCOREで検証してみた_20210702

禁酒生活30日目。 どうも、筋肉ブロガーです。 ようやく禁酒初めて1ヶ月経ったぜ! 頑張った! と思ったけど、禁酒した達成感よりもZwift ERGモードがブレブレなのが気になって仕方ない! なので、この日もブレブレ問題を解消すべく、ローラートレを行った。…

【インプレッション】国産ブランド!ARAYAのカーボンチューブレスホイールは良かった

最近インプレ記事を書きまくっています。 どうも、筋肉ブロガーです。 今回も友人から借りていたホイールについて、インプレ記事を書きました。 借りたホイールはコチラ↓ ARAYAの軽量カーボンホイール トラック競技では有名なARAYAさん。 み~んなARAYAのデ…

【Zwift】ANT+ドングルを交換してもERGモードブレ解消???_20210701

禁酒生活29日目。 どうも、筋肉ブロガーです。 そろそろ禁酒初めて1ヶ月が経ちました! 流石に1ヶ月も飲まないと、体調は良くなったw というか、今まで酒を飲みすぎだよね(2㍑/Day) 後、何回も書いているけど体型がスリム化したのは◎ 体重も痩せたので、こ…

【Zwift】USBケーブルを延長してもERGモードはブレブレだった_20210630

禁酒生活24日目。 どうも、筋肉ブロガーです。 もう禁酒について書くネタも無くなってきたw まぁ禁酒して良いなと感じた事は、翌日のトレーニング疲労が抜けやすくなった事。 アルコールを分解するにも体力を使うらしいけど、禁酒していれば分解に体力を使…

【Zwift】ERGモードがブレブレ_20210629

禁酒生活23日目(本日2回目) どうも、筋肉ブロガーです。 コンディションも上向きになってきたと思います、知らんけど。 マジで知らんし謎だけど、上向きになってきた。 ※お酒って、本当にトレーニングの効率下げるんだね ようやく気持ち的にも自転車乗るのが…

【インプレッション】WahooがリリースしたSPEEDPLAYペダルについて

普段使っているペダルはTIMEです。 どうも、筋肉ブロガーです。 タイトル通りですが、Wahooからリリースしたペダルについて、筋肉ブロガーが思っている事を書いてみようと思います。 Wahooのペダル↑ Wahooの製品説明ページを引用しまくるので、コピペっぽく…

【ロードバイク】軽量ホイールUNAASで平地ライド_20210627

禁酒生活23日目。 どうも、筋肉ブロガーです。 そろそろ肝臓もリフレッシュできたんじゃないのかな? って事で、酒飲みたいけど辞めておきます。 ※身体の調子は少しづつですが、良くなってきました コンディションも上向きになりつつあるので、少しづつ状態…

【ロードバイク】事前の食事と補給の大切さが分かったライド_20210626

王滝まで残り2ヶ月弱。 どうも、筋肉ブロガーです。 王滝グラベル、9月に開催される予定。 なのでレースまで後2ヶ月しかない。 という訳で、これからコンディション上げていくぜ! で、6/26は実走トレを行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さ…

【ロードバイク】Winspace SLC2.0のサドルを高くした_20210623

禁酒生活22日目。 どうも、筋肉ブロガーです。 水分(アルコール)の摂取が減った為なのか、翌朝お腹周りがスッキリ。 誰かに自分のボディを見せるわけじゃないのでアレだけど、ウェアをスマートに着れるのは◎だね。 という訳で、今後も禁酒生活続けます。 後…

【ロードバイク】少しコンディション良くなってきたのか?_20210622

禁酒生活21日目(本日2回目) どうも、筋肉ブロガーです。 仕事の繁忙期が終わりそうなので、来月中旬、ブログの投稿頻度は安定しそうです。 しばらくは不定期な更新になるかもしれない事、ご了承下さいませ。 でも、投稿できる時に行っておこうと思うので、6/…

【Zwift】復活に向けてのZwift Day4_20210621

禁酒生活21日目。 どうも、筋肉ブロガーです。 後2週間で、ようやく禁酒生活1ヶ月になります。 21日経って、下っ腹が若干減っこんできた気がする。 そんでもって、ようやくノロウィルスでダウンしたのも復活。 という訳で、これから調子が上がっていきそうだ…

【インプレッション】コスパが良いカーボンホイール「FULCRUM AIRBEAT 400DB」

お求め安いカーボンホイールって、どこがオススメですか? どうも、筋肉ブロガーです。 久しぶりのインプレ記事です。 タイトルにも記載しているので分かると思うけど、メーカーは有名は「FULCRUM」 レーシングゼロとか有名だよね♪って感じのメーカーです。 …

【ロードバイク】ノロウィルス2日目&ガリガリ様!_20210620

禁酒生活18日目。 どうも、筋肉ブロガーです。 もうお酒は辞めたと言っても過言! 過言ではない!ではく過言。 という訳で、これからも謙虚に禁酒生活を続けていこうと思います。 話をトレーニングへ戻して、6/20は実走を行ったので記事にしました。 写真少…

【ロードバイク】ノロウィルス1日目はバルブ交換_20210619

禁酒生活17日目(本日2回目)。 どうも、筋肉ブロガーです。 と同時に、タイトルにも記載したけどノロウィルスにかかった。 という訳で、この日はノーライドだった。 だけど、たまにはノーライド時の事も記事にして良いかなって思っていたので、今回記事にしま…

【Zwift】ローラーに乗った瞬間、異変を感じた_20210618

禁酒生活17日目。 どうも、筋肉ブロガーです。 2週間も禁酒していると友人から↓ マジで禁酒するの?キャラに無いじゃん! アルコールは全てを解決する!!!に決まってんじゃん 的な、ありがたい言葉を頂きますw ※コンディション良かったら、即飲むと思うん…

【Zwift】復活に向けてのZwift Day3_20210617

禁酒生活16日目(本日2回目) どうも、筋肉ブロガーです。 願わくば王滝(9月)まで禁酒したい! からの、全日本CXで(12月)まで禁酒できたら最高、多分無理やけど。 ※現時点は酒飲みたい気持ちは無いです、マジで珍しい 禁酒してから、下っ腹のお腹が減ってきた…

【Zwift】復活に向けてのZwift Day2__20210616

禁酒生活16日目。 どうも、筋肉ブロガーです。 禁酒を初めて、2週間を越えました。 正直、2週間の禁酒位で身体の変化は感じないです。 ※むしろ食いすぎて太りそう まぁ、3ヶ月も続ければ身体に変化が出てくるんじゃないかなと信じ、禁酒生活を続けていこうと…

【セール情報】Redbull SPECTのサングラスの50% OFF

筋肉ブロガーが使用しているサングラスは「Redbull SPECT」です。 筋肉ブロガー、基本的に人と同じ商品は使いたくない。 ※某○ークリーとか、10○%とかね(過去使用していたけど) そんでもって本題に入りますが、筋肉ブロガーが使用しているサングラス、知らぬ…

【Zwift】復活に向けてのZwift Day1_20210615

禁酒生活12日目。 どうも、筋肉ブロガーです。 後少しで禁酒生活2週間! よく頑張った!俺よく頑張った! というか、よく頑張ってる! 柄にもなく、最近はコンディション悪いネタでネガティブな事ばっか書いたので、ここらでコンディションネタを放り込むの…