筋肉ブロガーのロードバイク&シクロクロス奮闘記

筋肉の事しか考えていないブロガーが、ロードバイクとシクロクロスで頂きを目指す奮闘記となります。2023年も目指せ!王滝グラベル優勝&全日本マスターズCX優勝!

【Zwift】ベーストレーニング85分+α

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 ようやく全てのDaily記事を書き終えた!!! ブログストックなし! 後は、週末にブログをリリースできるようになったら完璧や! ※週末はブログ書かなさそう・・・ まぁ、頑張って毎日更新で…

【Zwift】ベーストレーニング85分

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 週末の天気は良さそうですね。 もし晴れたら、久しぶりにヤビツあたりにでも行ってみようかと思ます。 てな訳で、本日もDaily記事をリリースします。 良かったら読んでみて下さい。 それでは…

シクロクロスとグラベルライダー必見! ROTORクランクとウルフトゥースチェーンリングの取り付け方法

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 意外と自分でメンテナンスしていますw でも、これまでブログで紹介していなかったなぁとも思います。 ※ブログで紹介するレベルでは無いかなって思っていた でも、せっかくなので記事化しよ…

【ロードバイク】久しぶりの実走

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 土日にブログを書かないのはダメですね。。。 Daily記事のストックが溜まってしまう。 今週から土日もブログ更新しようかなって考えています。 という訳で、良かったら読んでみて下さい。 そ…

【エリアトラウト】良く釣れそうなDaiwaのルアーを購入してみた

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 オフの日の記事も投稿しちゃうぜ。 全ての内容を記事にするとプライベートが無いので、トピックだけね。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、2/25のオフ内容をご覧ください。 トレーニ…

【ロードバイク】REPENTE LATUS CLの装着とマクハル再施工

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今のところ、ブログの更新頻度は悪くないかなと。 内容も、去年はトレーニング系記事が多かったが、今年はアイテム系記事も増えたかなと。 ベアリング圧入工具が届いたら、メンテナンス系の…

【Zwift】強度と時間を伸ばす:ベーストレーニング

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 ブログの更新、トレーニングともにコツコツと進めています。 でもって、今日もブログリリースしちゃうぜ! 良かったら読んでみて下さい。 それでは、2/23のトレーニング内容をご覧ください。…

【インプレッション】ロードバイクのベリングを自分で交換するぞ!ベリングプーラー購入編

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 インプレ記事って言うのかは微妙だけど、今年は購入した道具をブログへUpしようと思う。 って、年始の記事で宣言したので、可能な限り記事化します! てな訳で、新しい工具を購入したので、…

【インプレッション】AmazonでOAKLEYジョウボーン用の偏光レンズを買ってみた!

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 基本的には、週末のブログ更新は行わないです。 週末はリフレッシュ兼ねて、トレーニングや回復に充てています。 で、今日は週明けなのでブログ更新しちゃうぜ! サクッと購入したアイテムの…

【ロードバイク】ノバコローナ号の軽量化!!!REPENTEのLatus CL – 152mmを装着するぜ!!!

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今日も1日複数投稿。 でもって、ようやくブログの世界が現実世界と同じになった! 以降、毎日コツコツ書いていく事とします。 今回はインプレというより、新アイテム導入のブログです。 良か…

【ロードバイク/グラベル】TIMEのペダルとYOELEO G21のメンテナンス

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週はたくたんブログリリースしたなぁ。 この調子で今年は安定してリリースしたいです。 2/20は実走含めて色々やったので、記事化しました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、2/20…

【インプレッション】AliExpressで購入した激安チェーンリングDECKAS、加工無しで装着できるのか?

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今年はインプレ記事も書くって事で、今年初のインプレ記事をリリースします。 ※去年みたく、めっちゃ細かいインプレは別途書きます 今までのインプレ記事は「導入→長期使用→結論」を1記事に…

【シクロクロス/グラベル】シクロクロスタイヤ→オンロードタイヤへ交換(Vittoria CORSA 32c)

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 オフの日の出来事も、今年はなるべく記事化しようと思います。 まぁ、オフの日に何かブログのネタになる事があったらだけど。 でも、基本的にオフの日は自転車のメンテかパーツ加工をやって…

【シクロクロス】大磯クリテリウム観戦 & AHIGALホイールのテスト

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 ようやく、ブログの時間と現実時間が数日しかズレていないw この調子で、今年はコンスタントに記事をリリースしていきます! ※サボらないようにしないとなぁ でもって、2/18は久しぶりに実…

【グラベル】2024年のビーチクロス試走

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 ようやく記事をリリースする頻度・速度が上がってきた。 やっぱ記事も書かないと、1記事を投稿する速度(記事を書き上げる時間)が遅くなっちゃう。 なので、定期的に記事を書くのは、改めて大…

【ロードバイク】土曜のビーチクロス試走に向けて、フルレスト

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週もブログ更新がんばるぞ! てな訳で、今日から土曜~月曜までの記事をサクッと書いておきます。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、2/16のトレーニング内容をご覧ください。 トレ…

【Zwift】強度関係なしに65分ローラートレーニング

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今日もさくっとDailyレポートしちゃうぜ!!! てな訳で、この日もローラートレーニングを行いました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、2/15のトレーニング内容をご覧ください。 ト…

【Zwift】トレーニング再開!まずはベーストレーニング(Day1)

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 本日より、Daily単位でレポートを書きます! 以下の抱負記事でも書いたけど、内容はサックリだけどね♪ not-mechanic-yu.hatenablog.com 良かったら読んでみて下さい。 それでは、2/14のトレ…

【ロードバイク/シクロクロス/グラベル/MTB】筋肉ブロガー的2024年の抱負

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 そういえば2024年の抱負を記事化していなかったなぁ。 という訳で、新年~2ヶ月経ったけど、今年の抱負でも語ろうと思います。 競技ジャンル毎に内容が異なるので、分けて抱負を語ります。 …

【2024年始動】トレーニング&ブログ再開します

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 書こう書こうと思っていたら、1ヶ月位ブログを書いていなかったです。 だけど、今日からブログ再開です! という訳で、毎日サクッと書いちゃおうかなと思います。 本記事にトレーニング内容…

【WK47 Report】来季のグラベル世界戦に向けて、タイヤ選びとバイクロア秋ヶ瀬に参戦した話

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 全日本シクロクロスまで、残り24日 ここ1ヶ月程、コンディションは良くない。 下半身の疲労が抜けない感覚。。。 もう全日本まで1ヶ月切っているので、これからはコンディションを上げる事だ…

【インプレッション】YOELEO G21のグラベルフレームを選んだ理由

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 グラベル普及芸人と言いつつ、これまで、ただひたすらグラベルを走っているだけでした! それだけだと良さは伝わらないと思ったので、今回グラベル関係の記事をリリースします。 グラベルに…

【WK46 Report】久しぶりのロードレースとMTBレース

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 全日本シクロクロスまで26日。 本当にもうそろそろって感じですね、現時点では全く緊張感ないけどw てな訳で、ブログも引き続き更新しますね。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、WK4…

【WK45 Report】Vittoriaのインサート入れてみました

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 全日本CXまで残り30日。 あと1ヶ月かぁ、マジで悔いを残さないように頑張ろ。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、WK45(11/13~11/19)のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニング…

【WK44 Report】人生始めてのチューブラー貼り

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 全日本シクロクロスまで、残り31日 良かったら読んでみて下さい。 それでは、WK44(11/6~11/12)のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感…

【WK43 Report】1週間で色んなメーカーのバイクに乗った

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 全日本シクロクロスまで、残り31日。 この1ヶ月の過ごし方が大事ですね。 今年はSDA王滝にもコンディションを合わせれたので、全日本にもコンディションは合わせると信じてます! てか信じる…

【WK42 Report】CXバイクのホイールとタイヤを色々交換していた

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 直近1ヶ月は、レースとお仕事で大忙しでした。 ※といいつつ、今も忙しいけど 年内のCXレースも落ち着いたので、ここらでブログでも更新します。 てな訳で、良かったら読んでみて下さい。 そ…

【WK41 Report】日本初開催!ビーチクロス

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 Weekly Reprt、コツコツ書いています。 ※ブログを書くのも時間がかかるので、マジで空いている時間にかかないと・・・ てな訳で、WK41のReportを書きました! 良かったら読んでみて下さい。 …

【WK40 Report】ニジマス釣りとヤビツ

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週末はバイクロア。 筋肉ブロガーは日曜のファストクラスへ参戦します! 筋肉Jr.もレース参戦予定なので、会場で会ったら話しましょう! てな訳で、本日もWeekly Reportを書きます。 良か…

【WK39 Report】グラベルイベントなのか?グラインデューロJapan

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 レース続きで、レポートを書くのが遅くなってしまいました。 なので、これからレポートを書きまくるぜ! 良かったら読んでみて下さい。 それでは、WK39(10/2~10/8)のトレーニング内容をご覧…