ロードバイク
禁酒生活13日目。 どうも、筋肉ブロガーです。 もう体内にアルコールは残っていないだろう、多分知らんけどｗ そしてアルコール摂取したい、こっちは知らんとは言えないけど。 ただ、現在良い感じでコンディションを保てているので、このまま禁酒＆ダイエッ…
禁酒生活9日目。 どうも、筋肉ブロガーです。 シマノコネクトラボの不具合が続いているので、各種データをTPに変更しています。 でもって、旧Pioneerのデータを転送できない不具合も継続中。 なので、過去データも参照できない状況です。 ログインしようとし…
禁酒生活8日目。 どうも、筋肉ブロガーです。 体重計に乗ったら66kgって表示されてビビった！ まさか禁酒して太った!?って思ったけど、会社で水分飲みまくったのが原因だったみたいで、トレーニングしたら64kgに戻ってた。 でも、64kgでも王滝だと体重重いと…
筋トレの頻度は週7日。 どうも、筋肉ブロガーです。 今回は、筋肉ブロガーが個人的に気になった事についてPRします。 ※PRしてくれとなんて言われていないよ 記事のタイトル通りなので説明は不要だと思うけど、神奈川県を中心に活動している「アーティファク…
禁酒生活6日目。 どうも、筋肉ブロガーです。 週末ブログ更新をサボっていたので、週明けに記事をリリースしまくります！ という訳で、7/9もZwiftトレを行ったので記事にしました。 良かったら読んでてみて下さい。 それでは、7/9のトレーニング内容をご覧く…
禁酒生活29日目。 どうも、筋肉ブロガーです。 そろそろ禁酒初めて1ヶ月が経ちました！ 流石に1ヶ月も飲まないと、体調は良くなったｗ というか、今まで酒を飲みすぎだよね(2㍑/Day) 後、何回も書いているけど体型がスリム化したのは◎ 体重も痩せたので、こ…
禁酒生活23日目(本日2回目) どうも、筋肉ブロガーです。 コンディションも上向きになってきたと思います、知らんけど。 マジで知らんし謎だけど、上向きになってきた。 ※お酒って、本当にトレーニングの効率下げるんだね ようやく気持ち的にも自転車乗るのが…
禁酒生活23日目。 どうも、筋肉ブロガーです。 そろそろ肝臓もリフレッシュできたんじゃないのかな？ って事で、酒飲みたいけど辞めておきます。 ※身体の調子は少しづつですが、良くなってきました コンディションも上向きになりつつあるので、少しづつ状態…
禁酒生活22日目。 どうも、筋肉ブロガーです。 水分(アルコール)の摂取が減った為なのか、翌朝お腹周りがスッキリ。 誰かに自分のボディを見せるわけじゃないのでアレだけど、ウェアをスマートに着れるのは◎だね。 という訳で、今後も禁酒生活続けます。 後…
禁酒生活21日目(本日2回目) どうも、筋肉ブロガーです。 仕事の繁忙期が終わりそうなので、来月中旬、ブログの投稿頻度は安定しそうです。 しばらくは不定期な更新になるかもしれない事、ご了承下さいませ。 でも、投稿できる時に行っておこうと思うので、6/…
禁酒生活18日目。 どうも、筋肉ブロガーです。 もうお酒は辞めたと言っても過言！ 過言ではない！ではく過言。 という訳で、これからも謙虚に禁酒生活を続けていこうと思います。 話をトレーニングへ戻して、6/20は実走を行ったので記事にしました。 写真少…
禁酒生活17日目(本日2回目)。 どうも、筋肉ブロガーです。 と同時に、タイトルにも記載したけどノロウィルスにかかった。 という訳で、この日はノーライドだった。 だけど、たまにはノーライド時の事も記事にして良いかなって思っていたので、今回記事にしま…
禁酒生活10日目。 どうも、筋肉ブロガーです。 禁酒生活も10日目、身体の感覚的には飲酒している時と変化は無い。 だけど、食べ物は変わったなと。 以前は帰宅時に酒のつまみばかり購入していたけど、今は全く購入しなくなった。 理由は↓ 酒を飲まない状態で…
禁酒生活8日目。 どうも、筋肉ブロガーです。 ついに禁酒生活1週間越えました！ そろそろ酒飲みたくなるかなぁって思っているけど、今のところは大丈夫です。 余談ですが、この2年で2回ほど禁酒を試みましたが、最初の1週間は気がついたらスーパーのストロン…
禁酒生活4日目 どうも、筋肉ブロガーです。 珍しくお酒を飲みたいって欲求は無い。 というのも、ご存じコンディションが悪くて踏めないから。 体調が悪いってわけじゃないけど、脚が怠くて踏めない。 なので、今はレスト入れながらトレーニングをギリ継続し…
禁酒生活はじめました。 どうも、筋肉ブロガーです。 Facebookに投稿しましたが、マジよりなマジで禁酒します。 ※と言いつつ、禁酒1日目で飲みたいんだけど そんでもって、禁酒しようと思ったきっかけの1つが、5/30のライドだった。 ネタじゃなくて、マジで…
ようやく週末！！！ どうも、筋肉ブロガーです。 何かと本業(パーソナルトレーニング)で忙しいですが、月末には落ち着きそう。 なので、7月からはガッツリトレーニングするぜ。 とは別に、5/29もトレーニングを行ったので、記事にしました。 良かったら読ん…
今週は雨が降ってない！ どうも、筋肉ブロガーです。 梅雨シーズンなのに、謎に晴れている。 なので実走してぇ～！と思いながら、日々ローラーに乗っています。 5/23(日)は、天気が良かったので実走を行いましたので、記事にしました。 良かったら読んでみて…
9月の王滝グラベルまで、再度身体を作り直す。 どうも、筋肉ブロガーです。 6月の王滝が9月に延期となった為、再度ピークを持っていく予定。 本当は王滝前に木祖村RRにも参加予定でした、同レースも中止。 という訳で、直近のレースは無いかな。 ※横須賀ロー…
Daliy & インプレ記事の両方を、ようやくリリースできるようになりました どうも、筋肉ブロガーです。 今後は週に1回インプレ記事、後はDaily記事をリリースしようかなと思っています。 ※インプレ記事を書くの、相当苦労します(Daily記事の4倍位時間かかりま…
ついにDaily記事の過去ストックが無くなった！ どうも、筋肉ブロガーです。 ようやく過去ストック無くなったぜ！ なので、これからは現実世界とマイナス1日の記事がかける。 ※と同時に、溜まっているインプレ記事も消化できる なので、ストックはないけど5/1…
ブログのストックが無くなったぁ！ どうも、筋肉ブロガーです。 ようやく、これまでのDailyレポートを書き終えました！ マジで長かったなぁ、というか自分でも思うけどコツコツとブログ書いたな。 この思いは2度としたくないので、今後は毎日コツコツと記事…
GWもそろそろ終わり。 どうも、筋肉ブロガーです。 大型連休を取得している人は、まだGW中なのかな。 そうじゃない人は、既に仕事をしていると思います。 筋肉ブロガーのGWは終わってしまったけど、仕事があるだけ幸せだと思ってます。 という訳で、仕事の合…
王滝まで残り1ヶ月とか言ってたのが懐かしい。 どうも、筋肉ブロガーです。 王滝が9月に延期になったので、これからもう1回身体を作り直す期間が増えた。 なので、焦らずに減量とパワーを上げていこうと思う。 S1NEOで東京湾1周 併せて、毎月恒例の月間トレ…
Daily記事のストックも、残すところ4日となりました。 どうも、筋肉ブロガーです。 GW明けには、インプレ記事もバンバン出すぞ～！！！ ※2つ程記事は完成しているけど、GW明けにリリースします という訳で、まずはDaily記事をリリースしまくります！ 4/28は…
シクロクロッサーだけど、たまにはロードレースも参加します。 どうも、筋肉ブロガーです。 今回は、久しぶりのレースレポート ！ しかもロードレースな！筋肉ブロガーのロードレースレポートは珍しいぜ。 という訳で、久しぶりにロードでレースに参加しまし…
GW期間中は、ブログ更新をストップしていました。 どうも、筋肉ブロガーです。 今年は休みがまとまって取得できたので、思い切って休む事にした。 ※本当は筋肉Jr.の風邪をモロにもらって、ずっとダウンしてたけど という訳で、これからガンガン更新していく…
禁酒を禁止した生活1日目。 どうも、筋肉ブロガーです。 筋肉ブログを読んでいる人はご存知だと思いますが、平日は禁酒するようにしました。 なので、言い方を変えると↓ 休日は飲みます これな↑ 人間も車と一緒で、ガソリンが切れたら止まります。 という謎…
グラベル・シクロクロス芸人と呼ばれ始めましたｗ どうも、筋肉ブロガーです。 筋肉ブロガーの投稿、最近はCXバイクに乗っている写真が多いので↓ もうロード辞めるの？ CXで年中走るの？グラベルおじさんだねｗ という人も現れてきた。 最近の行動を振り返る…
気づけば4月！！！ どうも、筋肉ブロガーです。 そういえば3月のトレーニング総括を書いてなかった！ 筋肉x2 という訳で、3月の振り返りと共に、各種データを紹介します。 筋肉ブロガーが月間どの位走っているのか気になる方、良かったら読んでみて下さい。 …
