今更だけど2022年あけましておめでとうございます！ どうも、筋肉ブロガーです。 ようやく2021年の記事を全て書き終えたので、これから2022年の記事をリリースしちゃうぜ！ てなサムシングで、2022年1発目の記事(なのか？)は、今年のテーマと抱負について書…

ブログの更新頻度が低下中。 どうも、筋肉ブロガーです。 仕事が忙しいのか、ここ最近は記事をリリースできていない。 現在トレーニングは行わずに休養中ですが、記事は書けていないです。 ※心に余裕がある時に記事は書かないとね♪ 本当は毎日更新したいとこ…

年末休暇へ突入！ どうも、筋肉ブロガーです。 年末まで仕事が立て込んでいて、ブログの更新が滞っている。 併せてコンディション不良って事もあり、最近は休養に時間を取っています。 不明だけど、多分1月末位まではコンディション不良になりそう。 という…

全日本シクロクロスまで残り2週間。 どうも、筋肉ブロガーです。 人生初の全日本、なので全力で楽しみたいと思っています。 もちろん優勝狙っていますが、どうなるかは知らん！ なので、優勝出来るように日々トレーニングを行います。 という訳で、11/23は友…

今週末はロングライド！ どうも、筋肉ブロガーです。 今週末はレース参戦しないので、久しぶりにロングライドでもしようと思っています。 ※と言いつつ、日曜雨っぽいけど 最近レース続きで練習ボリュームが不足しているので、この辺で一気にCTL上げるぜ！！…

最近はリムブレーキのバイクばっか乗っています。 どうも、筋肉ブロガーです。 本当、リムのWinspaceばっか乗ってる。 ※フレームは提供ではないです、MAIYO沖縄経由で購入しました DiscのVENGEも乗りたいけど、ブレーキパッドが入手し難い。 なので、基本は…

今週末は野辺山CX！ どうも、筋肉ブロガーです。 ようやく筋肉ブロガーもCX2戦目！ JCXのエリートでは参戦できないけど、シングルスピードカテで野辺山には参戦します。 という訳で、今週はコンディションを上げるためにZwiftしようと思います。 でもって、1…

今週末は幕張クロス！ どうも、筋肉ブロガーです。 筋肉ブロガー、一応幕張には行きます！ ※応援だけ 多分筋肉ステッカー持っていくので、見かけた方はステッカー下さいと声をかけましょう！ ※数にかぎりがございます と、週末の話は置いといて、10/30は実走…

１日３記事書いてます。 どうも、筋肉ブロガーです。 Daily記事を今週末までに全てリリースさせる為、１日３記事書いています。 ※リリースは1日2記事行っています(残りは土日に投稿します) という訳で、週末までには全ての記事をリリースできそう。 なので、…

Zwitレースで疲労困憊 どうも、筋肉ブロガーです。 バーチャルレースをしまくって、疲労が溜まっている。 なので、怪我しないように身体のケアをしっかりと行っています。 ※怪我すると、せっかくトレーニングしたものが一気に無くなるからね そんでもって、1…

全日本CXまで残り1ヶ月弱！ どうも、筋肉ブロガーです。 今年のメインイベントまで1ヶ月と少しなので、これから減量や禁酒生活を再開しないとなぁ。 なので、残り5日位はお酒のんで楽しもうと思います！ で、話を戻して10/16は実走とZwiftトレ両方行ったので…

久しぶりのレースレポート。 どうも、筋肉ブロガーです。 10月末に参加した「箱根ヒルクライム」のレースレポートを書きます。 前回も参加したのですが、今回は部門を変更しての参加となります。 Newバイクの事もちょっとだけ書くので、参考にしてみて下さい…

Dailyレポートが全然書き終わらない。 どうも、筋肉ブロガーです。 毎日ブログ書いているけど、全然終わらない。 もう他ブロガーみたいに週1でトレーニングサマリ書こうかなって思うくらい。 ※まぁ、一応毎日書く予定です という訳で、ブログも毎日コツコツ…

平日はローラー大好き芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 筋肉ブロガー、平日は帰宅が遅いので、トレーニングはローラー中心。 というか、8割ローラー。 在宅時は実走していたけど、今は100％ローラートレーニングしています。 ※田舎に住んでいるので、外は…

今更だけど箱ヒル前日の記事。 どうも、筋肉ブロガーです。 1ヶ月位遅れて書いていたブログも、ようやく2週間遅れくらいになった。 なので、Daily記事だけでもブログストックが14日分はあるってことね。。 ※土日もブログ書くか～ てな訳で、今日もせっせとブ…

シクロクロス普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 毎日色んな人にCXの事(主にスギ様)を言いまくってて、ブログで伝えたのかLINEで伝えたのか忘れるようになってきた。 ※おじさんは物覚えが悪くなります で、本当は今日もCXの事を書こうと思ったけど、久し…

箱根ヒルクライムも無事に終了！ どうも、筋肉ブロガーです。 結果については、別途レースレポートしますね。 それとは別に9/19は実走を行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、9/19のトレーニング内容をご覧ください。 トレー…

これから天気悪くなりそうですね～。 どうも、筋肉ブロガーです。 週末も雨っぽいので、またZwiftかな。 まぁ、涼しくなってきたのでZwiftでも良いけど、そろそろCXシーズンなのでCXバイクに乗っておきたい所。 なので、9/5は実走を行ったので記事にしました…

後10日分の記事を書いたらDaily記事は終わりだ！ どうも、筋肉ブロガーです。 やっぱ毎日投稿しないと、記事のストックがドンドン溜まってしまう。 ※ネタがあるだけマシか 8/28は実走したので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、8/28…

CTLが徐々に下がっている。 どうも、筋肉ブロガーです。 3ヶ月前はMAX130近くあったCTLが、現在105位。 最近は疲労が抜けにくいなぁと思っていた＆熱くてローラー乗る時間が減った。 というのが、練習ボリュームが下がった→CTL減少。 だと理解しています。 …

CJ2川越のエントリーリストが掲載されてた。 どうも、筋肉ブロガーです。 筋肉ブロガーが参戦する「チャンジ」というカテだと、MAXで10名位らしい。 最終日のXCEだと6名位なので、ワンチャン表彰台からの昇格ってパターンも！ と、初MTBレースなのに調子に乗…

CSCクラシックのダメージを引きずっている。 どうも、筋肉ブロガーです。 熱中症なのか、レース後のダメージなのか不明。 だけど調子が悪いなぁって思う。 なので身体のケアをしつつ、できる範囲でトレーニングを継続します。 ※おじさんになったなぁと感じ始…

禁酒生活60日目。 どうも、筋肉ブロガーです。 続けた禁酒生活も、きりよく60日。 からの、60日で一旦禁酒終了。 で、酒飲むぜ！！！ てな感じで、今晩は久々晩酌でもしようと思います！ 話を戻して、8/12はトレーニングがてらショップ巡りをしたので、記事…

Daily記事のストック、全然はけねぇ。 どうも、筋肉ブロガーです。 やっぱサボると良くないよね、って事で記事を書きまくっています。 ※気持ちは、夏休み最後に宿題を追い込んでいる感覚 本当はインプレ記事書きまくりたいんだけど、まずはストック記事を書…

両腿が絶賛筋肉痛。 どうも、筋肉ブロガーです。 CSCクラシックのダメージが思ったよりデカく、レースから3日経っても腿の張りが取れない。 ※というか、更におじさん化したっぽいけど という訳で、昼休憩中に整体でゴリゴリとマッサージを受けた。 ※激痛or激…

禁酒生活55日目。 どうも、筋肉ブロガーです。 先週走った「CSCクラシック」のダメージがデカくて、太ももの全部がガッツリ張っています。 なので、今週はリカバリー＆身体のケアにでも充てようかなと考えています。 ※後はブログ更新、今週書きまくって現実…

禁酒生活54日目。 どうも、筋肉ブロガーです。 約1ヶ月位前のトレーニング内容を思い出しつつ、記事を書いています。 そろそろインプレ記事も書きたいので、マジでDaily記事をリリースしまくろう。 なので、Daily記事の内容が薄くなるかもしれないです。 ※Zw…

禁酒生活51日目。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週末のCSCクラシックは、どうやら開催するみたいです。 なので、今年2レースのCSCクラシックを存分に楽しもうと思います！ ブログの更新をサボっていたので、インプレネタのストックも大量に増えちゃった。 ※…

禁酒生活49日目(本日2回目) どうも、筋肉ブロガーです。 今週末のCSCクラシックが開催されるか知らんけど、久しぶりのレースに向けて調整中です。 というか、CSCクラシックはMTBレースなので、調整も何も無いんだけどねｗ ※筋肉ブロガー、初のMTBレース参戦…

禁酒生活49日目。 どうも、筋肉ブロガーです。 パーソナルトレーニングの繁忙期につき、気づけばブログストックが20日程溜まっていた。 という訳で、現在20日溜まったストックを全て書きあげるため、1日に複数投稿しています。 7/28もZwiftトレを行ったので…