シクロクロス(とグラベル)普及芸人。
どうも、筋肉ブロガーです。
もう８月になってしまいました。
SDA王滝まで、残り２ヶ月切った。
という訳で筋肉ブロガー、８月から追い込みかけます！
これから頑張るぜ！！！
そして7/20の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。
それでは、7/20のトレーニング内容をご覧ください。
トレーニングサマリ
STRAVAのデータ
なし
時系列グラフ
感想
この日は体調が良くなかったので、AM8:30にスタートした。
走って１時間位で、江の島のマクドナルドで休憩↓
息子の風邪をもらったのかな？
ちょっとダルい。。。
でもトレーニングはしておきたいし、FOX 32TC(グラベル用サスペンションフォーク)の馴染出しもしておきたい。
という訳で、重い腰を上げて乗ることにした。
気温は30℃を余裕で越えている、まぁ暑いけど今年は例年ほど汗が出ない。
歳を取ったからなのか、暑熱順化が上手くいったからなのかは謎だけど、良い事だと思おうかな。
あ、あとステムキャップをウルフトゥースの紫へ変更してみた↓
このバイクは黒x紫のカラーで統一しているので、トップキャップを紫にしたのは大正解だった！
そんなこんなで、チームメイトを待つ為に、マックへ入店した。
毎週末食べているが、そろそろ食べ納めです。
SDA王滝終わったら、コイツを3個位一気食いしようと思います。
食べ終わって体調が回復すると思ったけど、回復せず。
という分けで、湘南国際村まで軽く流しておいた。
国際村の下り、アスファルトだけど路面はあまり良くない。
なので、FOX 32TCの感触を試すには丁度よいなぁと思っていた。
感覚としては、リジッドフォークよい遥かに路面のギャップは拾わない。
本当は未舗装路で試すべきなのだが、近所にグラベルがない。
なので、今回は国際村の下りで試してみた。
次は尾根幹グラベルで試してみようかな。
本当は王滝と同じような環境で試したいんだけど、王滝みたいな拳くらいの石がゴロゴロしたグラベルなんて、関東にないよｗ
とはいえ、そろそろ本気で王滝の準備をしないと。
今年はスプロケットも42-11tのビッグスプロケットに変えた。
なので、あとはサスペンションフォークを上手く使いこなせるだけだと思う。
もちろんトレーニング＆減量してPWRを上げる事も必要。
寝首をかかれないよう、マジで今日から本気出す！
そう思ったのが、7/20のハイライト。
それでは次回の記事まで！デュエル スタンバイ！
最後に2024年のテーマは「筋肉は全てを解決する」
