週末の関東は大雨らしいです。 どうも、筋肉ブロガーです。 せっかくの週末なのに雨って最悪やな。。 トレーニングボリュームが稼げないじゃん。 という訳で、今週は平日夜練を多めに入れようと思います。 そんでもって、9/7も夜練を行ったので記事にしまし…