シクロクロス(とグラベル)普及芸人。
どうも、筋肉ブロガーです。
あっという間に4月末。
もうGWもすぐそこですね。
GWが終わったら富士ヒルクライムetc、主要レースはすぐそこですね～。
筋肉ブロガーもレースに向けて、頑張るぞ！
てな訳で、4/18の出来事を記事にしました。
良かったら読んでみて下さい。
それでは、4/18のトレーニング内容をご覧ください。
トレーニングサマリ
STRAVAのデータ
時系列グラフ
感想
この日もレスト。
なので、軽めに1hローラーを回しておいた。
来週からメニューの内容が鬼辛くなると思うので、休めるうちに休んでおきますｗ
ついでにストロングゼロでも飲もうかな♪
って言ってたら、まじで来週踏めなくてシボンヌするパティーンだと思うｗ
あぁ、何もしなくてもFTP500w位上がらないかなぁｗｗｗ
そう思ったのが、4/18のハイライト。
それでは次回の記事まで！デュエル スタンバイ！
最後に2024年のテーマは「筋肉は全てを解決する」
