シクロクロス(とグラベル)普及芸人。
どうも、筋肉ブロガーです。
今週末はバイクロア。
筋肉ブロガーは日曜のファストクラスへ参戦します！
筋肉Jr.もレース参戦予定なので、会場で会ったら話しましょう！
てな訳で、本日もWeekly Reportを書きます。
良かったら読んでみて下さい。
それでは、WK40(10/9～10/15)のトレーニング内容をご覧ください。
トレーニングサマリ
ペダリングモニター
なし
時系列グラフ
なし
感想
10/10：ORUCASE装着のワンポイント
ORUCASEに限った話ではないけど、ハンドルバーバッグ固定のワンポイントをば。
筋肉ブロガー的なワンポイントとして、固定部の下にテープを巻いておくこと↓
こうする事により、ハンドルを痛めることがなくなります。
実際にハンドルバーバッグetcを使用した事がある人は分かるはずだけど、走行中にバンドとカーボンハンドルが擦れ、ハンドルが傷つく事が多いです。
という訳で、愛車に傷をつけたくない人は、バンド部分周辺を養生してあげると良いです。
マスキングテープのみでも良いですが、擦り切れやすいです。
なので個人的には3Mの低粘着テープの上から、マスキングテープを貼ると良いと実感しています。
※低粘着テープが剥がれるかもしれないので、マスキングテープで補強しているイメージ
低粘着テープは使い捨てるのも◎
上記の傷問題で困っている人、実践してみよう！
10/12：S1NEO号にTUNEホイールを装着
今後のCXレースに向けて、タイヤを交換した。
ちなみに↓
- フロント：Vittoria TERRENO MUD 33c
- リア：Vittoria TERRENO MIX 33c
上記。
今後、野辺山・バイクロア・全日本とマッドなレースが続く。
なので、フロントはMUD、リアはMUDより転がるMIXを選択しました。
今季は、フロントMUD、リアMIXの組み合わせで全レース走っても良いなぁって思う。
どうせ、筋肉ブロガーのスキルだとDRYやエッジ系のタイヤは使い切れないのでｗ
10/13：CDJ TOKYO
ノバコローナ号のハンドルまわりがゴリって来たので、CDJ TOKYOへ。
確認してもらったところ、ベアリングは交換した方が良いとのこと。
なので、ノバコローナへベアリングを速攻で注文した。
VENGEやエモンダetc、マスプロメーカーだとスペアパーツの入手は簡単。
でも筋肉ブロガーのマシンだと、そもそもワンオフ。
なので、スペアパーツひとつとっても、手元へ来るのに相当な時間がかかってしまう。
という訳で、しばらく待つことにしよう。
でもって、CDJ TOKYOへ行って気付いたけど↓
画面右下のカーボンが一部欠損していた。。。
なので、こちらもスペアパーツを注文しておいた。
からの↓
クロスコーヒーで優勝して↓
業界の黒い人にけされないよう、T渕社長へ挨拶して帰宅。
稲城へ行ったら、必ず挨拶に行きましょう！
10/14：ヤビツ
超絶久しぶりにヤビツへ。
その前に↓
走る前から優勝しておいたｗ
途中写真を撮影し↓
サクッと登頂！
10月でも寒いです、もう登りたくない。
帰宅して友人と飲み会↓
↓は沖縄マスターズで7位のヅミさん、マジで凄いなぁ。
誰とヤビツ登ったのか忘れてしまったけど、楽しかったと思う。
上りは苦手だけど、苦手な事も定期的にやっておく必要はあるかなって思います。
10/15：椿元プロとニジマス釣りへ
王禅寺の管理釣り場で、ニジマスを釣る↓
この時、道具は何一つ持っていない。
なので、友人の椿元プロに借りて釣りを行った。
高校生の時にブラックバスを釣っていた時期はあるけど、それから20年。
いつのまにか糸の結び方まで忘れていたｗ
なので、椿元プロに教えてもらいながら進めていく。
からの釣り！
数匹つれた、やっぱ釣れると嬉しいもんですね！
てな感じで、最近は自転車＋釣りを楽しんでいます。
全日本終わってオフシーズンに突入するので、オフは釣りメインにするか！
そう思ったのが、WK40(10/9～10/15)のハイライト。
それでは次回の記事まで！デュエル スタンバイ！
最後に2023年のテーマは「筋肉は全てを解決する」
