シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 ようやく記事をリリースする頻度・速度が上がってきた。 やっぱ記事も書かないと、1記事を投稿する速度(記事を書き上げる時間)が遅くなっちゃう。 なので、定期的に記事を書くのは、改めて大…

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週もブログ更新がんばるぞ！ てな訳で、今日から土曜～月曜までの記事をサクッと書いておきます。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、2/16のトレーニング内容をご覧ください。 トレ…