この2ヶ月はガッツリトレーニングできている。
どうも、筋肉ブロガーです。
王滝まで2ヶ月を切ったので、ここからギアを上げていかないと。
という訳で、レース2週間前までは追い込んでみようかなと思います。
3/24もトレーニングを行ったので記事にしました。
良かったら読んでみて下さい。
それでは、3/24のトレーニング内容をご覧ください。
トレーニングサマリ
ペダリングモニター
無し
時系列グラフ
感想
この日は有給を取得した。
本当は「マリオ・脳筋オレンジ」とのライドだったが、マリオは急用が入ってDNS。
という訳で、当日は脳筋オレンジさんとデュオでライドする事になった。
クロスコーヒーに集合。
集合したら、店員さん(椿さん)のCXバイクがあった↓
CXバイクをフラットバーで通勤用にしているみたい。
ナイスな組み合わせだなぁと思いながら見ていた。
※椿さんも今季からCXレースに参戦するとかしないとか
そんでもって、イケてる漢は足元からオシャレだった↓
筋肉ブロガーも知らなかったけど、Fizikから私服で使っててもカッコいいSPDシューズが販売されたんだね。
という訳で、速攻でポチってしようと思ったけど、ダウンヒルシューズもリリースされろうだったので、この日は思いとどまったｗ
脳筋オレンジへは事前にCXバイクで来るように指示。
どうせなら、グラベルも走ろうぜってのが理由。
取り敢えず合流後、グラベル区間に入る前に、写真撮影↓
写真の構図は脳筋オレンジに任せた。
というのも、脳筋オレンジの方が写真センスが良いから。
※筋肉ブロガーの写真センスはゼロなので、彼に任せるのが一番
筋肉ブロガーは緑のS1NEO(通称：漢Kawasaki号)
脳筋オレンジは右のREVEN(通称：オーレンジしか勝たん号)
どちらもCXブランドとしては聞いたこと無いかもだけど、走りは◎
※ロードっぽいジオメトリーだなって思っている
写真撮影した後は、グラベルを走っておいた。
走りに集中しすぎて、道中の写真を取りそこねたｗ
脳筋さんはパワーはあるけど、路面に上手くトルクをかけれていなかった。
マジで脳筋なので、全部ゴリ踏みし、後輪がスリップしながら脚を着いていた感じ。
※ゆっくりトルクをかける事、知らなかったみたい
という訳で、他人の走りを見てロードとグラベルって走り方が少し違うんだなと実感。
同時に、CXでレースしておいて良かったなとも実感した。
※トルクをかけながら走る事が、無意識にできていたのかも(上手いかは別)
当日の天候は晴れだったけど、一部の区間はウェットだったので↓
脳筋さんのシューズ、そこまで泥ついていないなぁ。
筋肉ブロガーは泥ついています↓
FizikのSPDシューズ、綺麗な状態もよいけど、グラベル走って汚れてるのもカッコ良いよね！
— ユウ＠筋肉ブロガー (@match5353) 2021年3月24日
後、このシューズはSPDシューズばりに硬いです。
なので、ロードのシューズと同じ位かかりが良いと感じます。
※忖度してないです、本当に硬くて良いです@fizikofficial @RIOGRANDE_KAWA pic.twitter.com/Zzu13tDmIT
泥をつけずに走れたのは脳筋オレンジだったのかな。
※泥をつけずに走れるのも大事だよね
グラベルを終えたS1NEO号はコチラ↓
ドライコンディションだったからキレイなのかも。
ウェットコンディションで走ってみたいなとも思った、多分だけどサバイバルコースと化するので、乗車する事が激ムズだと思うｗ
一通り走ったらお腹が空いたので、エピソードというパン屋でランチ。
入店時間が遅かったので、パンはほとんど売り切れていた。
今度は、早い時間に入店するかな。
グラベルで体力がなくなったので、小一時間休んで帰宅。
脳筋さんとは途中でアディオスし、後は境川CRを下って帰宅。
帰宅後、荷物が届いていて開けてみると↓
多分酔っ払った時に注文したやつｗ
S1NEOのバイクカラーとマッチするから良いけど、高額商品をポチってなくて良かった～
といった感じで、舗装路・グラベルを満喫できたのが3/24のハイライト。
それでは次回の記事まで！デュエル スタンバイ！
最後に2021年のテーマは「筋肉は全てを解決する」
