GW期間中は、ブログ更新をストップしていました。
どうも、筋肉ブロガーです。
今年は休みがまとまって取得できたので、思い切って休む事にした。
※本当は筋肉Jr.の風邪をモロにもらって、ずっとダウンしてたけど
という訳で、これからガンガン更新していくぜ！
そしてダウン中に落ちた体力も取り戻していくぜ！
という訳で、まずは4/24の記事を書きました。
良かったら読んでみて下さい。
それでは、4/24のトレーニング内容をご覧ください。
トレーニングサマリ
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ワークアウト名 |
2021-04-24 07:17:25 |
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開始時刻 |
2021/04/24 07:17:25 |
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終了時刻 |
2021/04/24 14:04:27 |
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走行時間 |
4:29:21 |
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距離 |
116.82 [km] |
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獲得標高 |
1150.2 [m] |
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TSS™ |
208.3 |
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IF™ |
0.68 |
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インターバル・インテンシティ |
75 [%] |
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消費エネルギー |
2385.0 [kJ] |
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平均スピード |
26.4 [km/h] |
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最大ペダリング･パワー |
810.9 [W] |
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平均ペダリング･パワー |
147.9 [W] |
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最大ANT+パワー |
258.0 [W] |
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平均ANT+パワー |
135.9 [W] |
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NP™ |
197.1 [W] |
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平均パワーバランス |
49.4：50.6 [%] |
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ダンシング率 |
1.1 [%] |
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最大勾配 |
13.2 [%] |
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平均勾配 |
0.0 [%] |
ペダリングモニター
時系列グラフ
感想
友人の「シルバーさん、マリオ」と走るため、小山田セブン向かう。
集合してから、いつもの尾根幹をはしるのもアレだったので、敢えて知らない道を走りまくった。
走りついでに「インスタ映えするスポットがあれば止まろうぜ！」とお二方へ伝えていた。
そしたら↓
いい感じなスポットを見つけた(というか既に知ってたけどｗ)ので、止まって写真撮影を行った。
人間の記憶は月日が経つと消えるが、写真は記録に残るから消えない。
という訳で、最近は写真をたくさん撮るように心がけてます。
赤いクロモリはマリオさんのバイク。
シルバーさんのは、銅ｘ銀のバイク、名前がシルバーさんだけに、バイクもシルバーをいれるなんて◎
筋肉ブロガーはVENGE(黒マンボウ号)、たまには乗ってあげないとねｗって事で、この日はVENGEに乗った。
マリオは制限時間があったので、尾根幹の終点でアディオス。
家族とタコス食べに行くらしい、やっぱメキシカンやなｗ
マリオとアディオス後は、シルバーさんと宮ヶ瀬周辺を走って↓
津久井のゼブラコーヒーに行こうかって話になったけど、人混みを鑑みてZEB橋本へ行く事にした。
併せて、普段使用しているアイテムをインスタ映えするように撮影！！！
いやぁ、何て美意識が高い日なんだ！
やっぱインスタ映えって大事だよね。
と思いつつ、撮影した写真は1枚もインスタへUploadしなかった。
それが4/24のハイライト。
それでは次回の記事まで！デュエル スタンバイ！
最後に2021年のテーマは「筋肉は全てを解決する」
