禁酒生活44日目(本日2回目)
どうも、筋肉ブロガーです。
週末の「袖ヶ浦サイクルジャンボリー」へ向けてではないけど、トレーニングを調整しています。
当日の天気が雨っぽいので、雨の際はVENGEで参戦しようかな。
ドライコンディションだとWinspace SLC2.0で参戦。
筋肉ブロガーは午後1hエンデューロへ参加するので、同じカテゴリーへ参加する方、よろしくおねがいします!
※会場で会った際、声かけて下さい♪
で本題ですが、7/24は師匠とライドしたので記事にします。
マジで走りすぎて写真が無のはご了承下さい。
よかったら読んでみて下さい。
それでは、7/24のトレーニング内容をご覧ください。
トレーニングサマリ
ペダリングモニター
時系列グラフ
感想
師匠に誘われてライド。
写真は察して下さい、的なやつ。
途中ゲリラ豪雨にあったけど、雨宿りして回避!
からの↓
行きの登りでハンガーノックになって、全然パワーが出なくなった。
というか、そもそも走った強度が強かったのか、はたまたハンガーノックになったか不明。
※今年はやたらとハンガーノックになるなぁ(自己管理が悪い)
昼食後はパワーが復活したけど、ライド全般安定して走れないとダメだな。
※レースだと序盤で千切れてしまうからね、今回の場合
後、課題の登りが強くならないとダメなのも実感した。
全体的にパワーが低いってのもあるけど、登りだと更にパワーが下がるなと。
体重落として軽量化するのも良いけど、筋肉ブロガー的には登りまくって慣れる方が良いのかなと考えている。
※キャラクター的に筋肉無くなったらダメだからねw
という訳で、この日は1日ガッツリ走ってTSS323。
非常に疲れたけど、充実した1日だった!師匠ありがとう!!!
そう思ったのが、7/24のハイライト。
それでは次回の記事まで!デュエル スタンバイ!
最後に2021年のテーマは「筋肉は全てを解決する」