ニセコクラシックまで、後16日。
どうも、筋肉ブロガーです。
来週以降は、コンディション調整に努めようと思います。
なので、来週はブログの更新頻度高いかもしれないねw
でもって、本日か~Daily Reportは一旦お休みからのWeekly Reprtに変更します。
昨日の記事にも書きましたが、流石に現実世界とブログのレポート日に乖離がありすぎだよね。。。
てな訳で、まとめてレポートするぜ!
良かったら読んでみて下さい。
それでは、20223/28~4/3のトレーニング内容をご覧ください。
- 3/28・・・轍屋へ
- 3/29・・・8分x8分 4本
- ※早めにピーク来たら困るけどねw
- 3/30・・・リカバリーZwift
- 3/31・・・フルレスト
- 4/1・・・U2 BIKESへβチタニウムネジを買いに行く
- 4/2・・・姫
- 4/3・・・サイクルモードへ
3/28・・・轍屋へ
MTBを購入しに轍屋へ。
去年からウィリエールのMTBを一時的に借りてレースへ出ているが、そろそろ自分のバイクが欲しい!
てな訳で、轍屋へ相談がてら向かった。
でもって「筋肉さんにはこれで良いんじゃね?」って言われて、その場で購入。
※だけど届くのは2023/1/7予定らしいけどね
なので、MTBが届くまではロードとCXで練習しておこうと思う。
3/29・・・8分x8分 4本
恒例のFTP付近トレ。
きづけば252w→271wまで上がってきた!
TSS103なので、平日のトレーニング量としてはまずまずってところだね。
ニセコへ向けて、確実に調子は上向いているぜ!
※早めにピーク来たら困るけどねw
3/30・・・リカバリーZwift
本当は2時間乗るつもりだったが、前日の疲労が抜けなかった。
なので、30分早く切り上げて終了。
今年は疲れていると感じたら休む!
これはマジで徹底している(サボっているとも言うかもねw)
3/31・・・フルレスト
1週間に最低1日はフルレストを入れるようにしている。
なので、この週は3/31にフルレストを入れた。
こういう日に、筋トレやバイクメンテナンスを行うようにしている。
4/1・・・U2 BIKESへβチタニウムネジを買いに行く
S1NEO号のネジをチタン化させたかったので、秋葉原にあるスクリューショップバイクショップ「U2 BIKES」へ、チタンネジを買いに行った↓
U2って言ったら、Chapter2のコンセプトストアって位チャプター感満載なお店です!
※ARGON18もめっちゃ置いてるよ!
筋肉ブロガーはβチタニウムのネジを購入へ行った↓
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あ、今年はInstagramにも力を入れているので、良かったらフォローしてください!
話を戻して、U2の写真↓
ブログでU2をスクリューショップって弄りまくったら、マジでスクリューショップと思って入店してきたお客さんが居たらしいw
なので、上の写真はオーナーの中塚さんにマジで叱られている図ですw
中塚さん、いつもスクリューの事しか言わなくてごめんよ!
なので、お気持ち程度にチャプターとARGON18の事も書いておきました!
※でもβチタニウムのネジは、U2 BIKESでしか買えないよ(多分)
あ!一応トレも行ったよ↓
4/2・・・姫
バイクの画像みたら一発で分かると思う↓
個人的に推している方です。
もうファン通り越して(心の中で)嫁だと思っていますw
ってくらい推しに推されて推しまくっている推しです。
でも走りはエグいです、走っている時は辛すぎて推せないです!
てな訳で、さっくり実走して昇天した。
4/3・・・サイクルモードへ
fi'zi:kのPRも込めて、サイクリモードへ行った↓
会場では多くの方から声をかけてもらい、本当ありがたかったです。
こうやってコツコツとブログを継続して、本当に良かったと思った瞬間だった。
超絶ニッチなブログだけど、読んでくれている方が多くて感謝しています。
サイクルモードで気になったアイテムの写真を撮影しまくったので、別記事でまとめますね。
帰宅後、ローラーへ乗ったが↓
イベント対応の疲労なのか、全然踏めなかったw
※独立リーグ時代以来だね、イベント対応とか
20223/28~4/3は、Total325km走ったらしい。
普段筋肉ブロガーのWeekly距離は300~380km位なので、まぁこんなもんって感じだね。
レースまで残り2ヶ月弱なので、ボチボチ強度を上げながら過ごす事とします。
そう思ったのが、20223/28~4/3のハイライト。
それでは次回の記事まで!デュエル スタンバイ!
最後に2022年のテーマは「筋肉は全てを解決する」