シクロクロス(とグラベル)普及芸人。
どうも、筋肉ブロガーです。
そろそろ関東も梅雨シーズンに突入しそうですね。
今はできるだけ実走して、梅雨時期はローラー練を中心にやろうかなと思っています。
そんで4/30の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。
それでは、4/30のトレーニング内容をご覧ください。
トレーニングサマリ
STRAVAのデータ
なし
時系列グラフ
感想
この日は伊豆からの神奈川へ戻った。
AMは雨だったので、伊豆で待機。
PM～天気が良くなって晴れた為、実走を行った。
その前に腹ごしらえをば↓
以前、太田さん御一行と一緒に行こうと思っていたハンバーガー屋へ↓
Cafe&Bar Marsh Mallow（マシュマロ）｜神奈川県小田原市の一軒家カフェ。心温まるカフェごはんが楽しめ、夜はバー営業も
Cafe&Bar Marsh Mallow（マシュマロ）｜神奈川県小田原市の一軒家カフェ。心温まるカフェごはんが楽しめ、夜はバー営業も。
マシュマロって店らしい。
マッシュ・マロウじゃないのねｗ
丁度ランチの時間だった↓
注文したのは、アボガドのバーガー↓
筋肉ブロガーはこういう高級なバーガーよりも、マックのソーセージエッグマフィンみたいな雑多なバーガーが好きですｗ
というのも、こんな感じのハンバーガーって↓
- デカすぎて鷲掴みで食べにくい
- 食べている最中に肉汁が飛び出て、べちょべちょになる
- 味の違いがよくわからない（筋肉ブロガーが馬鹿舌なだけ）
上記。
なので、このようなハンバーガー屋さんには滅多に行かないけど、ここのハンバーガーは上記のネガティブな部分が無かったので、非常に美味しかったです。
また国府津付近でランチする場合、マシュマロに行こうと思います！
からの、ヤビツへ↓
ザキ汁を補給して、表ヤビツを登る。
と思ったけど、途中で雨が降ってきたので折り返して帰宅。
帰路でとてつもなく速い外人さんと一緒になったお陰で、普段より速く帰宅できましたｗ
外人さんは英語オンリーしか話せなかったので、とりあえず英語で会話しながら一緒に走りました、キチンと筋肉ブロガーの意図が伝わったのかは知らんけどｗ
※SNEL所属のジェームスじゃない方の外人さんだった
あと、フロントのVittoria CORSA PRO 30c TLRのエア漏れが複数回発生。
空気を継ぎ足しながら帰宅したけど、多分パンクっぽい。
なので、別途パンクしていないかチェックしておこうと思います。
筋肉ブロガーはシーラントではなくマクハルでTL化しているので、最悪マクハル用のパッチをぶっ刺して、エア漏れないかの検証も行っちゃいます！
そう思ったのが、4/30のハイライト。
それでは次回の記事まで！デュエル スタンバイ！
最後に2024年のテーマは「筋肉は全てを解決する」
