ようやく週末！！！
どうも、筋肉ブロガーです。
何かと本業(パーソナルトレーニング)で忙しいですが、月末には落ち着きそう。
なので、7月からはガッツリトレーニングするぜ。
とは別に、5/29もトレーニングを行ったので、記事にしました。
良かったら読んでみて下さい。
それでは、5/29のトレーニング内容をご覧ください。
トレーニングサマリ
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ワークアウト名 |
2021-05-29 06:40:33 |
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開始時刻 |
2021/05/29 06:40:33 |
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終了時刻 |
2021/05/29 13:59:52 |
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走行時間 |
3:41:44 |
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距離 |
95.49 [km] |
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獲得標高 |
799.6 [m] |
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TSS™ |
208.9 |
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IF™ |
0.75 |
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インターバル・インテンシティ |
74 [%] |
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消費エネルギー |
1941.2 [kJ] |
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平均スピード |
26.2 [km/h] |
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最大心拍数 |
174 [bpm] |
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平均心拍数 |
123 [bpm] |
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最大ペダリング･パワー |
798.6 [W] |
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平均ペダリング･パワー |
146.3 [W] |
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最大ANT+パワー |
135.0 [W] |
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平均ANT+パワー |
49.0 [W] |
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NP™ |
217.6 [W] |
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平均パワーバランス |
49.6：50.4 [%] |
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ダンシング率 |
2.4 [%] |
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最大勾配 |
12.0 [%] |
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平均勾配 |
-0.1 [%] |
ペダリングモニター
時系列グラフ
感想
この日は、単独で小山田周回を行う(予定だった)。
小山田を数周回後、お手洗いに行ったら、某水色チームのHey yo！！！、もといYo-Heyさんとエンカウント。
話しかけられてたけど、ガチで練習後だったので、最初は気づかなかった。
ちなみに、某ス○ベ椅子おじさんは居なかった。
きっと、朝からス○ベな事していたと思う、知らんけど。
※ス○ベ椅子おじは弄って欲しいらしいので、久しぶりに弄っておいた
せっかくYo-Heyさんとエンカウントしたので、一緒にライドする事にした。
他ライダー、もといデュエリストも数名いて↓
- 今日はポタリングですよ～
って言ってたけど、病院坂の強度を見ると全然ポタリングじゃない！
上記は病院坂のログだけど、絶対ポタリングじゃない！
まぁ、追い込めたから良いけど、ポタリング詐欺にあってしまったｗ
なので↓
矢野口のクロスコーヒーで乙女的な飲み物を飲んで回復しておいた。
からの、タイトル通りなんだけど、VENGEのホイールをWinspace HyperのDiscへ交換↓
現行だとLUN Hyperらしいけど、コイツはWinspaceのHyperさんです。
LUN Hyperが入荷するまで、一時的に使うことにした。
乗り味については、これからたくさん走ってからインプレします。
Winspace SLC2.0(リム)に装着しているHyperは38mmのリムハイトだが、Discは50mm。
普段愛用しているRoval CLX50も50mmと、リムハイトは同じ。
なので、Roval CLX50 vs Winspace Hyperで比較しようと思う。
※装着しているタイヤは異なるので、正しいインプレとは言えないかもしれない
まぁ、十三峠十三分切りの方が詳細なインプレしていたので、そっちを読んだ方がタメになると思う。
筋肉ブロガーだと、個人の主観が入りまくるので、それでも良かったら読んでね！
※まだインプレ記事すら書いてないけどねｗ
という訳で、この日のメインはホイール交換だったので、交換後は即帰宅。
そんでもって帰宅後、最近ハマっている食べ物を食す↓
今年は、コイツのおかげでスリムなボディを維持できていると思う。
これマジ。
去年はトレーニング後にポテチ＆ストロングを飲みまくっていたので、良い感じのワガママボディーになっていた。
だけど、今年は酒量は変わっていないけど、ポテチ→ひまわりの種に変更してから、ワガママではないボディになったと思う。
ひまわりの種のインプレは多分書かないので、購入しているURLだけ貼っておきます↓
※上記AmazonのURLは、アフェリエイトじゃないので安心してね
いつも購入している「ひまわりの種」は、色んな味が楽しめて◎
後、ある意味良いと思ったのが、殻を都度剥がさす必要があるのも◎
※殻を割って食べる迄時間がかかるので、大量に食せないです
という感じで、5/29はVENGEのDiscのホイールを久しく交換した1日だった。
後、絶対に需要無いけど「○○おじさん」を紹介する記事でもシリーズ化しようかな。
※弄って欲しいおじさん、DM下さい
そして第1回はス○ベおじさんにするか、放送禁止用語が多すぎるので、意味不明になると思うわｗ
そう思ったのが、5/29のハイライト。
それでは次回の記事まで！デュエル スタンバイ！
最後に2021年のテーマは「筋肉は全てを解決する」
