平日はZwift芸人
どうも、筋肉ブロガーです。
もうZwift Japanの中の人から連絡来てもおかしくない!
みたいな事は絶対無いけど、Zwiftばっかやってます。
全日本前にトレーニングを積めるだけ積みたいので、暇を見つけてはトレーニングするようにしています。
※と、全日本終わって書いている、、、、そして結果は・・・
12/9もZwiftトレを行ったので記事にしました。
良かったら読んでみて下さい。
それでは、12/9のトレーニング内容をご覧ください。
トレーニングサマリ
ペダリングモニター
無し
時系列グラフ
感想
ギロッポンEXの友人とレースする!って事で、Zwiftを起動。
そして、いつものウォームアップを選択!
いつも同じ画面なので、画像使い回しって思われないかなw
そう思いつつ、ローラートレを続けた。
レースの時間が来たのでアップは途中で辞めた。
そしてギロッポンのミサワ先生と一緒にレースへ参戦!
いつも通りサーヴェロにDiscホイールを装着。
スプリント勝負の時は、基本的には上記の組み合わせです。
今回はSnapshot撮り忘れていたので、いきなりゴール前↓
この日のメンツが濃かったのか、ゴール前の強度が半端なく辛かった。
そして先頭1名が速めにスプリント開始!
筋肉ブロガーも追ってスプリントしたが、結果は↓
スプリント負けして3位。
でも、ようやく表彰台はコンスタントにとれるようになってきた!
年始めよりも全然踏めているので、良いのかなっては思う。
そしてミサワ先生とクールダウン↓
と思ったら、先生まさかのスプリントするw
筋肉ブロガーには追う脚は全く無かった。。。。
という訳で、1時間走ってほぼ限界まで追い込めたと思う。
・・・・レース前にやる強度じゃねぇw
そしてミサワ先生速い、やっぱギロッポンメンバーは凄いわ!
そして筋肉ブロガーは都民じゃなくて藤沢市民。
都民ファーストって言葉があるけど、やっぱ都民はファーストだったw
筋肉ブロガーもそろそろ都(みやこ)へ住むかぁ~
そう思ったのが、12/9のハイライト。
それでは次回の記事まで!デュエル スタンバイ!
最後に2021年のテーマは「筋肉は全てを解決する」