シクロクロス(とグラベル)普及芸人。
どうも、筋肉ブロガーです。
親知らずを抜いて6日ほど経ったが、まだ腫れています。
若干の痺れもある。
まだ糸が残っているからかもしれないけど、要経過観察って感じです。
でもDaily記事は引き続きリリースします。
4/7の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。
それでは、4/7のトレーニング内容をご覧ください。
トレーニングサマリ
STRAVAのデータ
なし
時系列グラフ
感想
ここ1ヶ月位TSBがマイナス。
なので当然だけど疲労も溜まっている。
という訳で、ここから1週間くらいで疲労を抜きましょうって事になった。
なので、軽めに外を走る事にした。
時期的に桜が咲いていると思うので、桜を見るライドにした。
その前に↓
モスでモーニングｗ
からのヤビツ周辺の桜を見る↓
桜に合わせて、ウェアのカラーも桜色をチョイスしてみた。
そんで、顔面右側は半端なく腫れているので↓
腫れすぎて口がうまく閉じない。
そんで、月末にグラベルイベントががあるので、YOELEO号のチェックも含め、今回はグラベルバイクでライドした。
G21はグラベルバイクなのにエアロだし、大きな不満は無いです。
あえて言うならば、シートポストを丸型にして欲しいなぁという位かな。
※YOELEO本国へは、速攻でエスカレーションしたけど
今のエアロシートポスト(恐らくロードと兼用)でも良いけど、ドロッパーシートポストが装着できないのは嫌だなぁと思っています。
普段のグラベルやSDA王滝でドロッパーが必要かって言われると否だけど、トレイルを走る時は欲しいと思う。
※グラベルバイクでトレイル走るなってツッコまれそうだけどｗ
FPTの下りetc、下りの勾配がキツすぎる時は、身体をできるだけ後ろに引きたい。
その時、ノーマルシートポストだとサドルが股関節付近に当たって引き難いです。
ドロッパーだと、サドルがガッツリ下がるので、股関節周りに当たらない＝限界まで身体を引くことができる→下りで荷重コントロールが楽になる。
と言った理由で、個人的にはYOELEOのグラベルバイクにドロッパー装着できると最強なんだけどなぁって思っています。
話を戻して、お花見ライドへ。
ヤビツの麓まで走ったが、思いの外気温が高かったので、登らなかったｗ
そんで、ヤビツ下って自宅まで帰っていたら、推しに遭遇した！！！
推しとは少しだけ走って、その後はサイクルデイズへ↓
湘南ゴールドエナジーアンバサダー（か知らんけど）ザキさん曰く、これはザキ汁って言うらしいです、知らんけど。
てな感じで、グラベルバイクでゆるゆると130km位走って終了。
筋肉ブロガーはロード選手ではないので、今はオフシーズン。
なので、オフシーズンはロングライドでもして楽しもうと思います！
ただ、来季のCXシーズンを良い結果で締めたいので、コツコツとトレーニングはしておこう。
そう思ったのが、4/7のハイライト。
それでは次回の記事まで！デュエル スタンバイ！
最後に2024年のテーマは「筋肉は全てを解決する」
