シクロクロス(とグラベル)普及芸人。
どうも、筋肉ブロガーです。
全日本依頼、約4ヶ月ぶりにイベントへ参戦します！
参戦については、別ブログで書きますね。
という訳で、4/6の出来事を記事にしました。
良かったら読んでみて下さい。
それでは、4/6のトレーニング内容をご覧ください。
トレーニングサマリ
STRAVAのデータ
時系列グラフ
感想
前日の4/5に親知らずを抜いた。
という訳で、4/5はフルレストした。
人生で初めて親知らずを抜いたけど、麻酔が切れた直後は地獄のような感覚だった。
まじで痛くて寝れない。
たった1本の歯を抜いただけで激痛＆ボッコリ腫れた。
マジで1本抜いただけなのに。
そんで思ったことは「整形している方って、この数倍も痛いんだろうなぁ、マジで我慢耐性凄いて！」
これなofこれな。
本当は抜歯直後にローラーしたろかなって思っていたけど、100％無理だと思ったので、金曜はレストしました。
そんで翌日の土曜。
この日は金曜以上に顔面が腫れて、ホームベースみたいになったｗ
だけどローラーはやろうかなって思い、とりあえず乗ってみた↓
普段の疲労・抜歯による出血・寝不足・奥歯が噛めないetc、色んな負の要素が混じっていたのか知らんけど、マジで踏めなかった。
普段だと楽なSSTも、開始2分で無理やなって思ったくらい。
なので、当然その後のメニューも無理。
メニューがクリア出来ない時は無理したらダメらしいので、諦めて流した。
親知らずの抜歯に80分位かかっていたので、難儀したっぽい。
手術時間が長い＝身体へのダメージも大きいらしい。
てな訳で、これから1週間位は、強度上げれないと思います。
幸い来週はレスト週なので、ゆっくり過ごそうと思います。
マジで歯が痛い！！！
もう2度と親知らずなんて抜きたくない。
って思ったら、もう1本残っていた。
地獄はもう1回続くと考えたら、抜くの辞めたいですｗ
そう思ったのが、4/6のハイライト。
それでは次回の記事まで！デュエル スタンバイ！
最後に2024年のテーマは「筋肉は全てを解決する」
