緊急事態宣言が2週間延期との事。
どうも、筋肉ブロガーです。
なので、期間内のレースは中止になるのかな。。。。
※CX千葉、土浦etc
と思ったけど、CX千葉は現時点では開催の方向らしい！
と言うわけで、とりあえず千葉に向けてトレーニングを継続しておこう。
っと、話が逸れたので戻ります。
2/13は久しぶりのグルメライドだったので、記事にします。
それでは、参鶏湯ライドをご覧ください。
トレーニングサマリ
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ワークアウト名 |
2021-02-13 06:21:27 |
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開始時刻 |
2021/02/13 06:21:27 |
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終了時刻 |
2021/02/13 15:10:00 |
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走行時間 |
5:12:11 |
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距離 |
130.36 [km] |
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獲得標高 |
1586.2 [m] |
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TSS™ |
271.5 |
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IF™ |
0.72 |
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インターバル・インテンシティ |
77 [%] |
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消費エネルギー |
2777.2 [kJ] |
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平均スピード |
25.4 [km/h] |
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最大心拍数 |
177 [bpm] |
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平均心拍数 |
123 [bpm] |
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最大ペダリング･パワー |
908.0 [W] |
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平均ペダリング･パワー |
148.7 [W] |
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最大ANT+パワー |
362.0 [W] |
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平均ANT+パワー |
136.4 [W] |
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NP™ |
209.1 [W] |
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平均パワーバランス |
50.0：50.0 [%] |
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ダンシング率 |
2.4 [%] |
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最大勾配 |
19.4 [%] |
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平均勾配 |
-0.1 [%] |
ペダリングモニター
時系列グラフ
感想
友人から「参鶏湯食べに行きましょう！」 と誘われたので、ライドへ参加することにした。
筋肉ブロガーは参鶏湯は食べたことないので、どんな食べ物か想像できていなかった。
※そんでもって、参鶏湯ってなんて読むんだろうって思ってた
稲城の矢野口へ集合し、当日のメンバーと挨拶を交わす。
女性ライダーもたくさん居たので、今日のライドはイチャイチャライドやなって思ってたけど、女性ライダーの中にCL1 x2居たので、ライド前からイチャイチャからデスライドになると感じた。
このご時世なので、写真はあんまり撮らなかったけど、ライド中はCX中心な話をしたと思う。
※特にタイヤの話、CXerはタイヤの話で盛り上がりますw
参鶏湯屋は神奈川県藤野にあるので、矢野口からは片道60kmくらいだった。
なので、概ね3時間ほどでお店に到着した。
お店はウッド調で温かみがある店内となっていた。
この日は気温が低かったが、店内は暖かった。
というのも、店内に暖炉があったので暖かった。
アップの写真↓
調理場も席から見えるので、気になる人は調理している風景も確認可能です。
1人1つのお鍋に参鶏湯が用意されるので、人数分の食器が必要らしい。
木製のトレーを使っているのも◎
手入れが大変だと思うのに、あえて木製製品を使うのは、お店の気概を感じた。
アップの写真↓
1つ1つ柄や色が違うね♪
バリアフリー対策もされていた。
段差も埋められていたので、車椅子を利用する方、子供にも配慮していた。
待つこと30分ほどで、お目当ての参鶏湯が到着！
初めて参鶏湯を食べたけど、濃厚で美味しかった！
参鶏湯に博多の細麺ラーメンがあれば、もっと最高やなって思ったw
あと、ボリュームハンパないので大盛りじゃなくても十分！
※お値段￥1,500だったかな
場所も藤野温泉の近くにあるので、筋肉ブロガーだと宮ヶ瀬〜牧馬峠〜藤野ルートにすれば、食事前にトレーニングも十分詰めるなと。
東京からだと〜矢野口〜尾根幹〜相模原フォレストパーク〜藤野ルートだと、往復1000upくらいは可能かなと。
もしも気になる人は、下記HPより来店してみて下さい！
入り口付近にサイクルラックが装備されているので、バイクを盗難されることも少ないので、おすすめ！
それでは次回の記事まで！デュエル スタンバイ！
最後に2021年のテーマは「筋肉は全てを解決する」
