ニセコクラシックまで、後17日
どうも、筋肉ブロガーです。
そろそろ毎日ブログの世界と現実世界を同じ時にしたいので、以降の平日トレはまとめて記載しようと思います。
てな訳で、今回は3/23のみの記事をリリースするよ。
後はまとめちゃうけど、良かったら読んでみて下さい。
それでは、3/23のトレーニング内容をご覧ください。
トレーニングサマリ
ペダリングモニター
なし
時系列グラフ
感想
さっくり45分程筋トレを行った後にZwift!
からの↓
いつもL3ばかりのトレーニングなので、この日は多少L5もいれておいた↓
ニセコへ向けて状態も少しずつ上ってきているので、このまま怪我なくレースを迎えたい。
後はオーバートレにならないよう、セルフコントロールするだけやな!
そう思ったのが、3/23のハイライト。
それでは次回の記事まで!デュエル スタンバイ!
最後に2022年のテーマは「筋肉は全てを解決する」