シクロクロス(とグラベル)普及芸人。
どうも、筋肉ブロガーです。
ようやくブログの更新頻度も上がってきました！
なのでDaily記事も、短文でも良いので投稿しようかなって思っています。
という訳で、昨日は久しぶりにZwiftトレを行ったので記事にしました。
良かったら読んでみて下さい。
それでは、7/20のトレーニング内容をご覧ください。
トレーニングサマリ
ペダリングモニター
なし
時系列グラフ
感想
マジで久しぶりのZwift。
ニセコ終わって、1回しかローラーに乗らなかったと思う。
なので、この日本当は死ぬほど乗りたく無かったが、とりあえず乗ることにした↓
謎だったのは、何となくFTP付近のインターバルトレが出来ると思った点。
なので、自分の直感を信じて走ってみると↓
なんとかクリア出来た！
ニセコ前から平均5wは落ちているが、これから上げていけば良いかな♪
本当はもっと落ちていると思ったが、意外と人間1ヶ月位休んでもパワーって変わらないのねｗ
って思ったけど、多分1ヶ月ストロングゼロを飲みまくって太っただけだと思う・・・・
今年のクロスシーズンは、ぽっこりお腹じゃなくて、イケてるお腹で挑みたい！
って事で、これから除脂肪トレ頑張ります！！！！！！！
そう思ったのが、7/20のハイライト。
それでは次回の記事まで！デュエル スタンバイ！
最後に2022年のテーマは「筋肉は全てを解決する」
