シクロクロス(とグラベル)普及芸人。
どうも、筋肉ブロガーです。
週末のグラインデューロに向けて、コンディションを整えている最中。
なので、ブログの更新が捗りますｗ
という訳で、さっくり6/26のDaily記事をリリースしちゃうぜ！
良かったら読んでみて下さい。
それでは、6/26のトレーニング内容をご覧ください。
トレーニングサマリ
ペダリングモニター
時系列グラフ
感想
今年の夏は非常に暑くて、室内でローラートレするのが辛い。。。。
という訳で、今年は外で実走がメインとなっている。
去年までは、平日の練習はローラーがメインだった。
だけど、何か知らんけど今年は実走がメイン。
※ローラートレは好きなんだけどね
まぁ、実際ローラーの環境で強くなっても、実走で強くならないと何の意味もないので。
なので、今は実走メインで良いのかなぁって個人的には思っています。
※Zwifterを目指すのであれば、それはそれで良いですけど
1月の全日本以降、ご飯とアルコールを摂取しすぎて太った。
だけど、ここに来て少しずつだけど痩せてきた(と思う)
CXのシーズンは10月だけど、王滝は9月。
なので、これから少しずつ絞っていこうと思います。
※って、既に王滝終わって記事化すんなよって話ですｗ
そう思ったのが、6/26のハイライト。
それでは次回の記事まで！デュエル スタンバイ！
最後に2023年のテーマは「筋肉は全てを解決する」
