シクロクロス(とグラベル)普及芸人。
どうも、筋肉ブロガーです。
土日にブログを書かないのはダメですね。。。
Daily記事のストックが溜まってしまう。
今週から土日もブログ更新しようかなって考えています。
という訳で、良かったら読んでみて下さい。
それでは、2/26のトレーニング内容をご覧ください。
トレーニングサマリ
ペダリングモニター
なし
時系列グラフ
感想
写真撮影を忘れてしまったけど、ノバコローナ号に装着したREPENTE Latus CL152mmサドル。
コイツのポジション出しを行うため、実走を行った。
走り始めはとりあえず、サドル高・後退共にパワーサドルと同じにしておいた。
でもって、何も違和感なく走れるｗ
という訳で、パワーサドルからREPENTE Latus CL152mmへ変更したい貴方！
ポジションはパワーサドルと何も変わらないよｗ
※あくまで個人の見解です
走行中1度だけサドルが緩み、角度が前下がりになった。
なので、アーレンキーで締め直し→再度走行した。
まぁ、装着してしばらくは緩むかもしれない。
なので、アーレンキーはかならず携帯しておいて損はないと思う。
※それでも緩んだ場合、ロックタイトでも塗っておこうかな
結局1時間40分走ってTSS100。
まぁまぁな強度で走れたかなって思う。
高強度練習もしたいけど、身体が壊れるのは嫌なので、徐々に強度を上げていこうと思います。
そう思ったのが、2/26のハイライト。
それでは次回の記事まで！デュエル スタンバイ！
最後に2024年のテーマは「筋肉は全てを解決する」
