禁酒生活11日目。
どうも、筋肉ブロガーです。
あまりにもコンディションが悪いので、先週水曜に病院で採血してきた。
からの結果が出た。
医者とのやり取りをちょっとだけ記載すると↓
- 医：血液検査の結果出ましたよ～
- 筋：で、結果は？
- ・・・・・何も異常ありません、健康そのものです！
- 筋：本当に異常無いんです？マジに？
- 医：マジに健康！健康以外の何物でもない！
- 筋：何か薬とか出ます？
- 医：ｗｗｗｗ健康な人に薬処方するのもねぇ、出ません！
と、お医者さんの口調は超絶盛ってますが、上記やりとりだった。
後、謎に肝臓の値は良いらしい。
ストロングチューハイを爆飲みしているのに肝臓良いって、どんだけ強い身体なんよｗ
てな訳で、血液検査の結果は異常なし。
なので、コンディションが悪い理由は分からなかった。
ただ、自分の身体が健康なことが分かったのは収穫だったかな♪
という訳で、健康だって事だったので、診断もらって即お酒を飲もうかなって思ったけど、状態が上がるまでは禁酒生活を続けてみようと思います。
※2ヶ月位禁酒すれば、状態良くなると思う
と、話が逸れたので、6/13の話へ戻します。
6/13はCXバイクでグラベル区間を走ったので、記事にしてみました。
良かったら読んでみて下さい。
それでは、6/13のトレーニング内容をご覧ください。
トレーニングサマリ
ペダリングモニター
無し
時系列グラフ
感想
この日も、パイセンのひょっこりはんと一緒に走ることになった。
※というか、そもそも日曜のライドがメインだったんだけどね
- 高：SDA王滝のグラベル部門で優勝したいので、その辺走ろうぜ！！！
とパイセンに言われたが、優勝は筋肉ブロガーがしちゃうんだけど、強いパイセンなので、一緒に練習する事にした。
※高杉さんもSDA王滝のグラベル100kmに参戦します
AM8:00に合流し、茅ヶ崎を経由して小田原方面へ自走で向かった。
パイセンとの合流地点～グラベルの始点まで、約40km。
お互いフロントシングルのCXバイクで走るので、2時間もあれば余裕で到着するかなって感じだった。
そんでもって、グラベル区間だけで100km程走るらしいので、パイセンに↓
- 筋：行きはまったり走りましょうね～♪グラベル区間で頑張りましょ！
と声をかけた。
まぁそんな事はガン無視されて、行きからガンガンペース上がったんだけどね・・・・
※パイセン曰く、グラベル前のウォームアップらしい(40kmウォームアップしました)
もう1人、イナーメのパイセン高さんと合流するんだけど、高杉パイセンの引きが強すぎたので、小田原手前で小休止した。
SpecializedのCXバイクは高杉パイセンのだけどね。
真ん中のワンバイエスは、サイクルデイズの店長さんバイクみたい。
※早朝からメカニック業務してた
そんなこんなで、AM10:00に小田原の合流地点へ到着。
合流直後、猛烈にお腹が空いたので、ラーメンやらコーラを飲んで補給。
※グラベル区間って、補給を買い足すポイントが無いので
高さんと合流後は、グラベル区間へ向けて走る。
ちなみに、当日走ったライダーのマシンは↓
- 高杉パイセン：Specialized CRUX
- 高パイセン：Specialized CRUX
- 筋肉ブロガー：TREK Boone5
上記、まぁ混ぜるな危険ってサムシングのブランドだねｗ
そんなこんなで、20分程走るとグラベル区間へ突入！
突入したので「ここからゆるポタや！」って思ったら、高杉パイセンが↓
- あ、ここのKOM獲りするんで、15分5倍界王拳だしてな！な！な！
パイセンが言うことは絶対！！なんだけど、5倍出ないので高さんとゆるポタしたｗ
※高杉パイセンはKOM獲ってた、マジで5倍界王拳出したらしい
一回目のKOMが終わって、2回目の登り。
そこで謎に筋肉ブロガーの調子が良くなった。
※多分、10時に食べた補給が効いてきたと思う、知らんけど
調子良くなってきたので、KOM獲り終わったパイセンにアタック！
からの、お互いペース上がってレースみたいな強度にｗ
結局、ここは勝敗つかずに登頂したんだけど、多分パイセンはテンポ走くらいで流してた思う。
筋肉ブロガー、王滝用にタイヤはPanaracerのグラベルキングSK38mmを使用。
ホイールはDTのアルミだけど、ベアリングはセラミックへ打ち替えた。
※というか、轍屋の店長がセラミックベアリングにしてくれてた(圧倒的感謝)
王滝本番だと、ステムをショックステムへ交換するけど、他は上記で挑む予定。
多分だけど、カーボンホイールも使わないかな。
今のホイールで満足しているし。
てな感じで、高杉パイセンと無事に登頂。
高さんは、ちょっとだけ遅れて登頂。
「遅くなってごめんね～」って言ってたけど、20秒位しかタイム変わらないので、正直待ってない、というかもっと遅く来てくれｗ
そしたら回復する時間貰えるからｗってこの時は思っていた。
もう1発登ったけど、ラスト2分で高杉パイセンに踏まれて千切られた。
本人曰く全然踏んでなかったらしい、やっぱJproで戦っている人って凄いわと実感した、絶対に本人には言わないけどｗ
で、ここから下りだけど、最初の下りは筋肉ブロガーが先行した。
タイヤが38mmって事なのか、グラベルキングSKのグリップが良いのかは知らんけど、良い感じでグリップしてくれて◎だった。
※言葉で表現し難いです
途中、1回フロントのスリップしかけてアディオス・アミーゴしそうになったけ、ギリ体制を持ち直した！
※高杉パイセンに後ろから見られてて、後からメッチャ弄られた
後半は高杉パイセンが先頭。
ロードの下りはメッチャ速くて毎回千切れるけど、グラベルだと普通なのかな？って感じ。
後で本人に聞いたら「グリップしなさそうで怖い」との事だった。
※ロード畑の人って普通そうです、というか下り速いと思うし
筋肉ブロガーの方が、グラベルやCXで荒れた道を走り込んでいる分、速いのかなって思った。
ここで思ったことは↓
- 高杉パイセンよ、下りはこれ以上速くなるな！俺が王滝で優勝できなくなるから
上記。
筋肉ブロガーは基本的には他力本願スタイルなので、他の人が弱くなるのを待ちますｗ
後、下ってて面白かったのは、たぬきやら鹿やら、獣がやたらと出てくるやつ。
まぁ、山っぽい道を走っているから、動物やら獣が出てくるのも当然っちゃ当然か。
といった具合で、下り終了！
パイセンの写真を撮りつつ、高さんを待つ。
下った後は、金太郎ラインってやつを登るらしい。
最近SNSで「金太郎ライン登りましたぁ！」とつぶやく人が多かったので、勝手に↓
- 尾根幹みたいな緩い斜度なんだろうなぁ
って思っていたら、ガッツリ登らされた。
そんでもって、筋肉ブロガー以外の二人が早いもんなので↓
ガッツリ昇天した。
高さんは余裕で登ってた、ボディ的には筋肉ブロガーより重めなはずなのに。。
※このパイセンも、筋肉は全てを解決するタイプの人なんだね
そんでもって、↓はInstagram用の写真。
まぁ、Instagram用に写真撮ったけど、安定の写真上げないパターンなんだけどねｗ
金太郎ラインでサクッと写真撮った後は、下山して補給。
パイセンx2は軽く食事を済ませていたけど、筋肉ブロガーはお腹減りまくったのでラーメンを食したｗ
※なので痩せません！
補給からの、帰路の小田原へ向かう。
小田原へ向かうルートは↓
- 大観山を下ってからの小田原
- 箱根旧道を下ってからの小田原
上記2ルートあるらしいが、筋肉ブロガーの体力的サムシングはゼロに近かったので、ルート2でサックリと箱根旧道を下って帰る事にした。
そして、下りきったところで↓
コイツもInstagramに上げなかったけど、とりあえず撮っておいた。
後は流して小田原へ戻った。
高杉パイセンは、超絶リッチマンなので新幹線でマイホームへ帰宅。
高さんは車。
筋肉ブロガーは嫁に勝手に車売られたので、自走で帰宅・・・・
と思ったら、高さんに乗ってけてもらって帰宅！圧倒的感謝！
という訳で、行きはTotal123km、降りてから20km程走ったので、140kmは走ったかな！
獲得標高は2200m位だった、多分。
TSSはゼロ、CXバイクにパワメ付いていないから。
王滝は9月には開催予定なので、これから毎週グラベルの練習でもしようかなぁ。
練習は辛いけど、優勝する為に頑張るぜ！！！
そして帰宅後にストロングチューハイを死ぬほど飲みたくなったので、筋トレしまくって就寝した。
困った時は筋トレ！そう思ったのが6/13のハイライト。
それでは次回の記事まで！デュエル スタンバイ！
最後に2021年のテーマは「筋肉は全てを解決する」
